LAR Life&Aging Report

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ヘア

ヘアに関するコラムです。白髪、ツヤ、ハリ、コシ、ボリュームなど、見た目に大きく影響する髪の悩み。ここでは食事のポイントやマッサージなど、取り入れやすいヘアケア方法をご紹介します。ご自身に合った対策を見つけてください。
LARでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムを、ぜひご覧ください。

40代は試して!おすすめボリュームアップシャンプー3選

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40代になると徐々に髪のハリ・コシが失われ、ボリューム不足に悩んでいる人が多いのではないでしょうか。そこで、今回はアンチエイジングアドバイザーの筆者が、髪にボリュームを出す効果のあるシャンプーをご紹介 …

ベビーも愛用!美容家おすすめスキンケアブランド2選

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すっかり春めいて、過ごしやすい季節となってきました。この時期は新しい環境によるストレスに加え、春風が運ぶほこりや花粉で、肌がいつもより敏感になりがち。自分以外にも、デリケートな子どもの肌をどう守ったら …

愛され美肌に!美容家おすすめオーガニックコスメ2選

愛され美肌に!美容家おすすめオーガニックコスメ2選

オーガニックコスメ・ナチュラルコスメという言葉を目にする機会も増え、愛用している方も多いのではないでしょうか? その中でも、エイジングを楽しむ30代・40代の女性にぜひ試して欲しいブランドとアイテムが …

乾燥・パサ髪の原因はおフロの塩素?簡単に中和する方法

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ボディクリームやヘアトリートメントでケアをしているのに、いまいち乾燥が改善しない…。そういった経験がある方、意外に多いのではないでしょうか? 乾燥の原因は色々考えられますが、実は毎日入っているお風呂に …

老け見え卒業!30代・40代に◎「ふんわりまとめ髪」2選

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髪を無造作に結ぶと、なぜかさびしい印象になりがち。若すぎず大人女子らしいヘアアレンジを心得たい方も多いのでは? そこで、人気記事の中から大人のまとめ髪を厳選してご紹介。ほどよいユルさでかわいらしく、か …

意外と知らない!?「ノンシリコン」向いている髪・向かない髪

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ノンシリコンのシャンプーが髪と地肌にいいという情報が、すっかり定着しました。「でも、なんだかキシキシする気がして……」と疑問に感じたことはありませんか? 実は、ノンシリコンのシャンプーは必ずしも髪にい …

抜け毛・白髪に◎!美容家も愛用スカルプケアアイテム4つ

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抜け毛や白髪といった悩みは、深刻になり始めてから対策をとっても、なかなか効果が得られにくいもの。つまり、予防が大切! そこでアンチエイジングアドバイザーの筆者が、抜け毛や白髪の予防に効果が期待できるア …

伸ばしかけも簡単!30代・40代に◎前髪アレンジまとめ2016

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顔の印象を変えてしまう前髪。伸ばしかけの前髪をうまくアレンジできないとお悩みの方も多いのではないでしょうか? 短い前髪でもかわいくアレンジでき、ボリュームも思い通りにできるワザがあります。人気記事の中 …

看護師が教える「ポーチに入れると安心」なアイテム5つ

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女性のポーチの中身はその人のパーソナリティが表れると感じます。筆者は物をたくさん持つのが好きではないので、小さなポーチに必要最小限のものだけを入れて持ち歩いています。そのなかで看護師としての視点も含め …

「老けハーフアップ」に学べ!簡単おすすめアレンジまとめ

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「髪を結ぶと、なぜかさびしい印象になりがち」「おしゃれにアレンジしようと頑張っても、 やってみると若作りに見えてしまう…」そんな30代・40代必見です! 話題のくるりんぱも、ポイントを押さえれば素敵な …

サロン級ケアを自宅で!最新エイジングケア家電3選

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毎日きちんと時間をかけてエイジングケアをしているのに、あまり効果を感じない、という人は、アプローチを模索するのも大変ですよね。時には信頼できる美容家電を見つけて、利用するのも手かもしれません。今回はそ …

知らぬは損!看護師が教えるアンチエイジングに◎な「核酸」

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「核酸って聞いたことはあるけど何?」「聞いたこともない」という方が多いかと思います。実はこの核酸、アンチエイジングにはとても大切な成分なのです。今回は、看護師・ホリスティックビューティインストラクター …

分け目ハッキリ!NGヘアドライ&目立たせない方法3つ

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年齢を重ねると徐々に髪のハリ・コシがなくなるほか、ボリュームダウン、髪が細くなるなどの悩みが出てくる傾向に。そのため、ケアやスタイリングでそれを補う必要があります。今回は、アンチエイジングアドバイザー …

美容通がハマり中!プロおすすめ「ホットオイル」全身ケア方法

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以前はごく一部の間でしか使われていなかった美容オイル。圧倒的な保湿力で、一気に人気になりましたね。ブーム以降さまざまなオイルが開発されていますが、今回はリンパ・ハーバリストの筆者より、髪にも体にも顔に …

パサつき・ダメージの気になるヘアに!カンタン美髪粥レシピ

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寒い冬の季節に深刻なのが、乾燥による髪のパサつき・ダメージ。知らず知らずのうちに枝毛、抜け毛が増えてしまうと悲しい気持ちになりますよね。外からのケアも大切ですが、身体に優しい雑穀粥で、体内からダメージ …

スーパーで買える雑穀で作れる「最強ビューティー粥」レシピ

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クリスマスパーティーに忘年会に新年会、年末年始は様々なイベントがやってきて、不規則になりがちなこの時期。無理な頑張りでお肌トラブルにもなりやすい。そんなこの時期にオススメなのが、美を作る雑穀を使ったビ …

ニキビにも効果的!?ココナッツオイルの美容パワーおさらい

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最近スーパーフードとして大流行しているココナッツオイル。健康にも美容にも良いと聞きますが、それは一体なぜでしょうか? 他の植物オイルとは違う構造を持つ、ココナッツオイルの魅力や美容活用法をまとめておさ …

ココナッツ・マカダミア…どれがいい?目的別オイルの選び方

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マッサージオイルは手作りというナチュラル美人さんが多いこの頃。しかし、決め手となる植物オイルの種類が多すぎて、どれを選んだら良いのかわからないという方も。そこで今回は、よく使われる植物オイルの特徴と目 …

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