LAR Life&Aging Report

アラフォーからの美容を“楽”にする

ヘア

ヘアに関するコラムです。白髪、ツヤ、ハリ、コシ、ボリュームなど、見た目に大きく影響する髪の悩み。ここでは食事のポイントやマッサージなど、取り入れやすいヘアケア方法をご紹介します。ご自身に合った対策を見つけてください。
LARでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムを、ぜひご覧ください。

天然の成分が◎!“夏ダメージヘア”もまとまるヘアケア3つ

天然の成分が◎!“夏ダメージヘア”もまとまるヘアケア3つ

つい忘れがちな髪のUVケアですが、気がついたら紫外線のダメージで、髪が傷んでバサバサになっていたという方も多いのではないでしょうか? ダメージヘアを、しっとりまとまる美髪に戻すためにはスペシャルケアが …

運動時に必須!マグネシウム不足度チェック&すぐ摂れ食品表

運動時に必須!マグネシウム不足度チェック&すぐ摂れ食品表

ヨガやピラティス、マラソンなどの全身運動や局所の筋肉運動に欠かせないのが必須ミネラル。運動によって、筋肉が収縮と弛緩を繰り返すときに、このミネラルが少ないと発生するのが、筋肉の痙攣と乳酸の蓄積です。 …

「必要なものをシンプルに」モデル鈴木えみさんの美の秘訣

「必要なものをシンプルに」モデル鈴木えみさんの美の秘訣

人気モデルとしてファッション誌で活躍しながら、自身が持つメディア「s’eee」の編集長を務めるなど、常に注目を集めるモデル、鈴木えみさん。2017年8月22日(火)に開催された「ロレアル パリ ボタニ …

“日焼け髪”はその日にケア!蜂蜜パックレシピとケア法2つ

“日焼け髪”はその日にケア!蜂蜜パックレシピとケア法2つ

日差しが気になるこの季節、顔やボディの紫外線対策は万全でも、意外と忘れがちなのがヘアケア対策。日焼けによる髪へのダメージは、顔の3〜5倍とも言われています。 夏の紫外線対策をしっかりしていれば、秋に髪 …

ツヤと血色感がポイント!深キョンメイクに学ぶ魅惑の美しさ

ツヤと血色感がポイント!深キョンメイクに学ぶ魅惑の美しさ

一流アスリートがこぞって愛用する、コンプレッションウエアブランドの「スキンズ」。女優の深田恭子さんがブランドのアンバサダーに就任されました。 「まさか自分がスポーツブランドのアンバサダーをさせていただ …

抜け毛の悩みに◎低刺激シャンプーを見極める、成分チェック法

抜け毛の悩みに◎低刺激シャンプーを見極める、成分チェック法

髪を洗った後、排水溝を見ると大量の抜け毛が……。心当たりのある方は、ひょっとするとシャンプーが頭皮に刺激を与えている可能性があります。 健やかな頭皮をキープするためにも、毎日使うシャンプーは、低刺激な …

夏髪はスプレー&ミルクで守る!香りも◎なUVヘアケア4つ

夏髪はスプレー&ミルクで守る!香りも◎なUVヘアケア4つ

いよいよ梅雨も明けて夏本番! 日焼け止めや日傘の欠かせない季節ですね。お肌はもちろんですが、髪にとっても強い紫外線は大敵です。 UVカット効果のあるヘアスプレーやヘアケアアイテムで、真夏の紫外線から髪 …

ラベンダーも◎!頭皮の悩み別アロマヘアトニックレシピ3選

ラベンダーも◎!頭皮の悩み別アロマヘアトニックレシピ3選

顔や身体のUVケアにはぬかりがなくても、髪や頭皮に関しては油断してしまいがち。今日はたくさん紫外線を浴びてしまったという日は、肌だけでなく、髪や頭皮にもアフター・サンケアが必要です。 そんな日は、エッ …

30代・40代の大人まとめ髪「くるりんぱ×お団子」ヘアアレンジ

30代・40代の大人まとめ髪「くるりんぱ×お団子」ヘアアレンジ

※2017年7月7日更新時間がなくても、簡単できれい、しかも凝ったように見えると評判のくるりんぱ。 「確かによく見かけるけど、やったことない」「うまくできなかった」という方へ、失敗しないためのポイント …

「残念ハーフアップ」が変身!こなれハーフアップのポイントまとめ

「残念ハーフアップ」が変身!こなれハーフアップのポイントまとめ

※2017年7月7日更新髪の長さや、前髪の有無を問わずに楽しめるハーフアップ。「上半分をただ結びました」では、大人の余裕を表現できません。 街で見かけたNG例をチェックしながら、大人のこなれハーフアッ …

“老け見え髪”の悩みに◎!若見えサラツヤ髪が叶う上手な「ヘアドライ」とは?

“老け見え髪”の悩みに◎!若見えサラツヤ髪が叶う上手な「ヘアドライ」とは?

梅雨の時期や夏の暑い時期は「湿気によるうねり」や「ぺちゃんこ髪」などに悩まれている方も多いでしょう。せっかくスタイリングをしても、不規則にうねった髪は疲れ顔、ボリュームのない頭頂部はプラス10歳の老け …

夏老け防止!プロ厳選の“老け見えポイント3つ”のケア名品

夏老け防止!プロ厳選の“老け見えポイント3つ”のケア名品

梅雨に入ると、いよいよ夏が待ち遠しいですね。一方で、迫り来る強い陽射しによる日焼け。怖いのは、紫外線のみならず、外気と室内の気温差、皮脂、汗など肌表面を不安定にさせる要素がいっぱいです。 夏を越え「老 …

限定プチプラから本格派まで!夏の“居残り皮脂”ケア材3選

限定プチプラから本格派まで!夏の“居残り皮脂”ケア材3選

雨に濡れてしまったり、汗をかいたりするこれからの季節。ふとした瞬間に頭皮の匂いが気になったことがある方も多いはず。 夏はかゆみ、べたつきなど頭皮のトラブルが起こりがちですよね。そんなトラブルを予防し、 …

梅雨のぺしゃんこ髪悩みに!アラフォーに◎なヘアケア3選

梅雨のぺしゃんこ髪悩みに!アラフォーに◎なヘアケア3選

あっという間に6月、そろそろ梅雨の季節です。LAR世代はこの時期、髪のお悩みも多くなりがちですよね。 そんな梅雨の間もツヤのあるきれいな髪をキープできる、おすすめのヘアケアシリーズをご紹介します。 ■ …

幸せな食事で若返る!?若返りホルモンの分泌アップの秘訣

幸せな食事で若返る!?若返りホルモンの分泌アップの秘訣

美容感度の高い女性なら、若返りのホルモンとも呼ばれる「パロチン」を聞いたことがあるという方も多いのでは。美肌や美髪には欠かせない「パロチン」は、実は加齢やストレスの影響を受けやすい性質を持っているので …

気になる下腹ポッコリに◎ベッドで3分の簡単ヨガポーズ

気になる下腹ポッコリに◎ベッドで3分の簡単ヨガポーズ

ミロのヴィーナスのように丸く出たお腹は女性らしさを感じるものですが、出すぎてしまうと悩ましい……。それが下腹ポッコリ問題。太って見えたり、老けて見えたり、やぼったく見えてしまいます。薄着の季節になって …

血液サラサラ食材が◎夏に負けない「美肌ランチ」のすすめ

血液サラサラ食材が◎夏に負けない「美肌ランチ」のすすめ

冬の乾燥で弱っている肌に、春は紫外線も増える時期。紫外線の量が増える6月〜8月に向けて、今から準備しましょう。今回は、食をテーマにランチタイムで気をつけたいポイントをご紹介します。 ■メインはお肉より …

韓国発に炭酸美容!プロ厳選の肌と髪のスペシャルケア3選

韓国発に炭酸美容!プロ厳選の肌と髪のスペシャルケア3選

寒さと乾燥の冬が終わり、紫外線や汗、皮脂に悩まされる夏を控えるこの季節。ストレスから解放されて、ウキウキの春ですが、お肌と髪にとってストレスの少ない今こそ、スペシャルケアが有効です。毎日のケアに加える …

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