LAR Life&Aging Report

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ヘア

ヘアに関するコラムです。白髪、ツヤ、ハリ、コシ、ボリュームなど、見た目に大きく影響する髪の悩み。ここでは食事のポイントやマッサージなど、取り入れやすいヘアケア方法をご紹介します。ご自身に合った対策を見つけてください。
LARでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムを、ぜひご覧ください。

“老け見え髪”の悩みに◎!若見えサラツヤ髪が叶う上手な「ヘアドライ」とは?

“老け見え髪”の悩みに◎!若見えサラツヤ髪が叶う上手な「ヘアドライ」とは?

梅雨の時期や夏の暑い時期は「湿気によるうねり」や「ぺちゃんこ髪」などに悩まれている方も多いでしょう。せっかくスタイリングをしても、不規則にうねった髪は疲れ顔、ボリュームのない頭頂部はプラス10歳の老け …

夏老け防止!プロ厳選の“老け見えポイント3つ”のケア名品

夏老け防止!プロ厳選の“老け見えポイント3つ”のケア名品

梅雨に入ると、いよいよ夏が待ち遠しいですね。一方で、迫り来る強い陽射しによる日焼け。怖いのは、紫外線のみならず、外気と室内の気温差、皮脂、汗など肌表面を不安定にさせる要素がいっぱいです。 夏を越え「老 …

限定プチプラから本格派まで!夏の“居残り皮脂”ケア材3選

限定プチプラから本格派まで!夏の“居残り皮脂”ケア材3選

雨に濡れてしまったり、汗をかいたりするこれからの季節。ふとした瞬間に頭皮の匂いが気になったことがある方も多いはず。 夏はかゆみ、べたつきなど頭皮のトラブルが起こりがちですよね。そんなトラブルを予防し、 …

梅雨のぺしゃんこ髪悩みに!アラフォーに◎なヘアケア3選

梅雨のぺしゃんこ髪悩みに!アラフォーに◎なヘアケア3選

あっという間に6月、そろそろ梅雨の季節です。LAR世代はこの時期、髪のお悩みも多くなりがちですよね。 そんな梅雨の間もツヤのあるきれいな髪をキープできる、おすすめのヘアケアシリーズをご紹介します。 ■ …

30代・40代の大人まとめ髪「くるりんぱハーフアップ」のコツ

30代・40代の大人まとめ髪「くるりんぱハーフアップ」のコツ

外出前の身支度は、誰でもスピーディーかつ美しく仕上げたいものです。バリエーションよりもまずは仕上がりのクオリティーが大切! ヘアアレンジの定番「くるりんぱ」のコツを掴んで、時短と美バランスを手に入れま …

幸せな食事で若返る!?若返りホルモンの分泌アップの秘訣

幸せな食事で若返る!?若返りホルモンの分泌アップの秘訣

美容感度の高い女性なら、若返りのホルモンとも呼ばれる「パロチン」を聞いたことがあるという方も多いのでは。美肌や美髪には欠かせない「パロチン」は、実は加齢やストレスの影響を受けやすい性質を持っているので …

気になる下腹ポッコリに◎ベッドで3分の簡単ヨガポーズ

気になる下腹ポッコリに◎ベッドで3分の簡単ヨガポーズ

ミロのヴィーナスのように丸く出たお腹は女性らしさを感じるものですが、出すぎてしまうと悩ましい……。それが下腹ポッコリ問題。太って見えたり、老けて見えたり、やぼったく見えてしまいます。薄着の季節になって …

血液サラサラ食材が◎夏に負けない「美肌ランチ」のすすめ

血液サラサラ食材が◎夏に負けない「美肌ランチ」のすすめ

冬の乾燥で弱っている肌に、春は紫外線も増える時期。紫外線の量が増える6月〜8月に向けて、今から準備しましょう。今回は、食をテーマにランチタイムで気をつけたいポイントをご紹介します。 ■メインはお肉より …

韓国発に炭酸美容!プロ厳選の肌と髪のスペシャルケア3選

韓国発に炭酸美容!プロ厳選の肌と髪のスペシャルケア3選

寒さと乾燥の冬が終わり、紫外線や汗、皮脂に悩まされる夏を控えるこの季節。ストレスから解放されて、ウキウキの春ですが、お肌と髪にとってストレスの少ない今こそ、スペシャルケアが有効です。毎日のケアに加える …

朝のヘアメイク、これでうまくいく!プロ指南の方法&アイテムまとめ

朝のヘアメイク、これでうまくいく!プロ指南の方法&アイテムまとめ

朝のヘアメイクが上手くいくと、その日は1日良い気分で過ごせますよね。今回は、毎朝のヘアメイクをワンランクアップさせてくれるアイテム・テクニック・エクササイズをピックアップ。実は間違いだらけだった!?  …

ストレス、気温変化によるパサ髪に◎ヘアケアレシピ2つ

ストレス、気温変化によるパサ髪に◎ヘアケアレシピ2つ

春の訪れは、おしゃれ心もくすぐるものです。新しいヘアスタイルにも挑戦したくなりますよね。ところが春は、髪にとっては過酷な季節。様々なトラブルが生じやすいときなのです。そんな春の髪をサポートしてくれるの …

揉むのはNG!?プロが教える正しいシャンプーとヘアドライ

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気づかずにしていたこんなことが、頭皮と髪に良くなかったなんて……毎日の当たり前になっている習慣だからこそ、頭皮と髪に良くないことを知らず知らずにしていないかチェックしてみましょう。 ■意外とやりがち! …

朝のヘアセットでパサ髪に!?プロが教えるヘアケアNG習慣

朝のヘアセットでパサ髪に!?プロが教えるヘアケアNG習慣

乾燥した空気に乗って、ほこりも花粉も髪や頭皮にたっぷりとまとわりついています。髪の手触りの変化やダメージを感じやすい季節。朝のスタイリングやヘアケアで気づかずにしていたことが、髪や頭皮によくない場合も …

シャワー後に◎身体ぽかぽか保湿対策と特製ローションレシピ

シャワー後に◎身体ぽかぽか保湿対策と特製ローションレシピ

 疲労困憊で帰ってきて、もう湯船につかる元気もないというときは、ついシャワーですませがちですよね。ですが、やはりシャワーだけでは身体は温まりません。浴後は身体を温める効果のあるエッセンシャルオイルで作 …

美容家が使って良かった!進化したオーガニックヘアケア材

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シャンプーやコンディショナーを選ぶ基準のひとつに、ナチュラル&オーガニックのカテゴリーがあります。頭皮は経皮吸収率も高いと言われますし、より安心して使えるアイテムを探している方も多いのではないでしょう …

【インタビュー】30代40代からの髪型どうする?ヘアライターに質問!

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30代40代の美容に関するお悩みのひとつ、“髪”。今までの髪型が似合わなくなった、髪のボリューム不足が気になる……など髪に関するお悩みは、女性なら誰にでもひとつはあるもの。年齢を重ねていくなかでも、「 …

セルフ頭皮ケアですっきり顔に!ケア法とおすすめオイル5選

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フェイスケアのリフトアップ効果を得にくいと感じ始めたら、そろそろ頭皮ケアの始めどきかもしれません。頭皮のマッサージが髪にも顔の肌にもいいとわかっていても、どうやっていいのかわからない、面倒で続かないと …

若々しいボリュームヘアに導く!美容家厳選の頭皮美容液3つ

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40代半ばを迎え、つくづくと感じるのは肌のハリやツヤ感以上に若々しい印象を左右するのは髪のボリューム感ということ。抜け毛や薄毛は男性だけの悩みではありませんよね。加齢によって髪がボリュームダウンすると …

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