LAR Life&Aging Report

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白髪

白髪に関するコラムです。白髪が増え、目立ってくると、急に老けた印象になりますよね。いつまでも若々しい髪でいたいですね。ここでは白髪ケアのポイントや、マッサージ方法などをご紹介します。ご自身に合った対策を見つけてください。
LARでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因を紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムを、ぜひご覧ください。

染めない白髪対策!プロ厳選の白髪ケアアイテム3選

染めない白髪対策!プロ厳選の白髪ケアアイテム3選

美容的には「染めるしかない」といわれている白髪問題ですが、対策として何をしていらっしゃいますか? 年代的に、白髪の量は人それぞれ。染めること以外で、今できることや白髪を増やさないような対策をご存知でし …

お出かけ前3分!白髪、薄毛をカバーするお助けアイテム3つ

お出かけ前3分!白髪、薄毛をカバーするお助けアイテム3つ

食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋。気持ちのいい秋晴れの日は、お出かけ気分も高まりますね。 でも、コーディネイトが完璧に決まった一方で、不意に現れたフェイスラインの白髪や、サロンに行きそびれるうちに色が …

気になる下腹ポッコリに◎ベッドで3分の簡単ヨガポーズ

気になる下腹ポッコリに◎ベッドで3分の簡単ヨガポーズ

ミロのヴィーナスのように丸く出たお腹は女性らしさを感じるものですが、出すぎてしまうと悩ましい……。それが下腹ポッコリ問題。太って見えたり、老けて見えたり、やぼったく見えてしまいます。薄着の季節になって …

抜け毛・白髪に◎!美容家も愛用スカルプケアアイテム4つ

抜け毛・白髪に◎!美容家も愛用スカルプケアアイテム4つ

抜け毛や白髪といった悩みは、深刻になり始めてから対策をとっても、なかなか効果が得られにくいもの。つまり、予防が大切! そこでアンチエイジングアドバイザーの筆者が、抜け毛や白髪の予防に効果が期待できるア …

伸ばしかけも簡単!30代・40代に◎前髪アレンジまとめ2016

伸ばしかけも簡単!30代・40代に◎前髪アレンジまとめ2016

顔の印象を変えてしまう前髪。伸ばしかけの前髪をうまくアレンジできないとお悩みの方も多いのではないでしょうか? 短い前髪でもかわいくアレンジでき、ボリュームも思い通りにできるワザがあります。人気記事の中 …

まばら白髪にも◎「セルフ白髪染め」コツ&便利アイテムまとめ

まばら白髪にも◎「セルフ白髪染め」コツ&便利アイテムまとめ

少しずつ目立ち始めた白髪、放置していませんか? 放置していると、実年齢よりも老けて見られてしまう可能性も…。今回は過去記事のなかから簡単・キレイにできるセルフ白髪染めのコツやセルフカラー剤の種類・選び …

まばら白髪のタイプ別!美容家おすすめ「セルフ白髪染め」3つ

まばら白髪のタイプ別!美容家おすすめ「セルフ白髪染め」3つ

頭皮にチラホラと生えてきた白髪。美容院に行くほどではないものの、自宅でどのようにカバーしたらいいのか悩んでいる人が多いのでは? そこで、今回はセルフでまばら白髪を染める方法をご紹介します。 ■頭皮側を …

老化は30代から!?髪のツヤ・コシに◎毎日押したい「足裏ツボ」

老化は30代から!?髪のツヤ・コシに◎毎日押したい「足裏ツボ」

30代前半から始まるとも言われる髪の老化、今回は「まだまだ先と思っていた人」や、「諦めていた人」のために、髪の老化のメカニズムと、簡単にできる髪の老化を防ぐケア方法をお知らせします。 ■そもそも、髪の …

その白髪ホントに歳のせい?チェックポイント5つ&NGケア

その白髪ホントに歳のせい?チェックポイント5つ&NGケア

年齢を重ねるごとに増えてくる「髪」の悩み。その中でも、エイジング世代の髪悩みで大きいもののひとつに「白髪」があります。平均的な発生年齢は、なんと女性では35歳というデータも! 「髪は顔の額縁」とも言う …

30代からの白髪・薄毛・頭皮臭…「髪のトラブル解消」まとめ

30代からの白髪・薄毛・頭皮臭…「髪のトラブル解消」まとめ

エイジング世代になると、気になり始めるヘアケアの悩み。薄毛に白髪、もしかして頭皮がニオってる……? そんなトラブルを改善できるリンパや頭皮のマッサージなどを紹介します。 ■男性だけじゃない!?女性にも …

シワ・シミ・白髪にも!?万能すぎる「馬油」の使い方まとめ

シワ・シミ・白髪にも!?万能すぎる「馬油」の使い方まとめ

肌が本来持つ、保湿やバリア機能を高めるシンプルケアには、昔から愛用されている馬油がおすすめ。ソバカス、ニキビ、乾燥、湿疹、日焼け後の炎症、薄毛などにもアプローチできる馬油の使い方をご紹介します。 ■シ …

「頭皮」と「美髪」のSOS!白髪や傷みから守るUVカット術

「頭皮」と「美髪」のSOS!白髪や傷みから守るUVカット術

紫外線の影響を強く受ける季節。肌だけではなく、髪や頭皮もダメージを受けています。髪や頭皮が日焼けすると、髪が色褪せたり痛む上に、白髪の要因になるとも言われています。そのため、外出の際は髪と頭皮も紫外線 …

放置で+5歳!?初心者さん必見「キレイにセルフ白髪染め」のコツ

放置で+5歳!?初心者さん必見「キレイにセルフ白髪染め」のコツ

エイジング世代の定番の悩みでもある、白髪。髪は「顔の額縁」とも言われ、印象を大きく左右するもの。放っておくと、想像以上に老けて見られているかもしれませんよ。「頻繁に美容院には行けない……」という方も大 …

カリスマ直伝!「髪ヨガ」で白髪防止&たるみ顔をリフトアップ

カリスマ直伝!「髪ヨガ」で白髪防止&たるみ顔をリフトアップ

ヨガにはたくさんの種類がありますが、髪に効くヨガがあるのをご存知でしたか? 正しい呼吸法と共に行うマッサージによって、内側から美しい髪づくりができる「髪ヨガ」。今回は、ホットヨガスタジオLAVA公認イ …

馬油で抜け毛・若白髪対策!?スカルプケアとブラッシング方法

馬油で抜け毛・若白髪対策!?スカルプケアとブラッシング方法

しわや肌荒れ、くすみなどに様々な効能が期待できると言われている馬油。抜け毛や若白髪、枝毛などにも効果があると言われています。そこで、今回は馬油を使って艶やかで美しい黒髪を手に入れるスカルプケアやブラッ …

白髪・抜け毛・二重あごの原因に!?「首こり」解消ツボ&マッサージ

白髪・抜け毛・二重あごの原因に!?「首こり」解消ツボ&マッサージ

1日何時間もパソコンやスマホに向き合い、首がガチガチにこってしまっている人も多いのでは? 首のこりを放っておくと、健康だけでなく美容にも悪影響を及ぼしてしまいます。そこで今回は、首のこりをほぐすツボと …

髪は女の命!悩む前に知っておきたい「白髪」の要因・対策方法まとめ

髪は女の命!悩む前に知っておきたい「白髪」の要因・対策方法まとめ

見た目年齢を一気に老けさせてしまう、やっかいな白髪。早めのお手入れ次第で、白髪も、頭皮の悩みもちゃんと改善できるかもしれません。対策方法を、過去記事の中からまとめてご紹介しましょう。 ■白髪を引き起こ …

スイーツ好き&心配性は白髪になりやすい!?アンチエイジングのツボ2つ

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ここ数年、30代であっても、いわゆる「若白髪」に悩まされる方が増加傾向にあるようです。そこで今回は東洋医学の観点から、白髪を加速させる習慣と、対策のためのツボ押しのご紹介をします。 ■「7の倍数」で変 …

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