LAR Life&Aging Report

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しわ

顔のしわに関するコラムです。乾燥による目尻のしわや、たるみによるしわなどしわの悩みは尽きません。ここでは洗顔・スキンケアのポイントや、食事のコツなどをご紹介します。ご自身に合った対策を見つけ、ハリのあるお肌をキープしましょう。
LARでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムを、ぜひご覧ください。

種類・タイミングがキモ!エイジングケアに活かすフルーツの食べ方まとめ

種類・タイミングがキモ!エイジングケアに活かすフルーツの食べ方まとめ

果糖が気になって、ダイエット中はあまりフルーツは食べない…という方がいるかもしれません。ですが、やはり健康や美容にフルーツは欠かせないもの。種類や食べ方、食べるタイミングを選べば、アンチエイジングをサ …

年齢の出やすい「首元・デコルテ」を美しく見せるテクニックまとめ

年齢の出やすい「首元・デコルテ」を美しく見せるテクニックまとめ

同窓会や親戚まわり等で、普段なかなか会えない人との再会が増える年末年始。せっかくなら「相変わらず綺麗だね!」と言われるような大人の首元にこだわってみませんか? 今回は年齢の出やすい首のしわを防ぎ美しく …

乾燥ジワ撃退!手持ちアイテムでOK、各パーツの「保湿ワザ」まとめ

乾燥ジワ撃退!手持ちアイテムでOK、各パーツの「保湿ワザ」まとめ

手や顔のカサカサを、寒いから仕方ないと諦めていませんか? 乾燥が進むとしわの原因にもなってしまいます。でも高価な専用のケア用品を購入するのはちょっと…という方もいらっしゃるかもしれません。そこで、手持 …

知らないと老けちゃう!?しわ・シミ・くすみの要因になる「NG習慣」まとめ

知らないと老けちゃう!?しわ・シミ・くすみの要因になる「NG習慣」まとめ

普段何気なく行っていることが、実は老化やしわの原因になっていることを知っていますか? 今回は、しわや老けの原因となるNG習慣をまとめてご紹介しましょう。 ■こんな生活しちゃってない?シワの原因になるN …

顔も「形状記憶」したい!ほうれい線・たるみ解消のための心掛け4つ

顔も「形状記憶」したい!ほうれい線・たるみ解消のための心掛け4つ

サラリーマンのユニホームとも言えるスーツやワイシャツには、形状を記憶しておくタイプのものがあり、アイロンをかける必要がないため主婦の強い味方です。この形状記憶、顔にも引用できるのではないかと筆者は考え …

知らぬ間に「老ける」可能性アリ!ブルーライトの対策方法4つ

知らぬ間に「老ける」可能性アリ!ブルーライトの対策方法4つ

昨今、健康や美容へ害を与える可能性があるとして注目されているブルーライト。しかし、現代を生きる私たちの生活からそれを排除することは不可能と言えます。そこで、今回はブルーライトが私たちに及ぼすと考えられ …

顔・首のシワ解消に効果アリ!?見た目年齢−5歳の「縦横マッサージ」

顔・首のシワ解消に効果アリ!?見た目年齢−5歳の「縦横マッサージ」

顔にあるちりめんジワや首のシワ。どちらも年齢を感じさせるエイジングサインです。これらを解消するだけで、見た目年齢-5歳も夢ではありません。そこで、シワを解消する方法として簡単なマッサージ方法についてご …

洗顔にも◎!しわ・シミや白髪まで!?万能すぎる「馬油」の使い方5つ-2014年版

洗顔にも◎!しわ・シミや白髪まで!?万能すぎる「馬油」の使い方5つ-2014年版

シワやシミ、たるみなど年齢を重ねるにつれ、多くなる肌悩み。解消しようと使用コスメを増やして肌を甘やかすと、肌本来が持つ、保湿機能やバリア機能などを低下させる可能性が。そんなときは多くの肌悩みに対応でき …

「顔の産毛」剃るとシワやたるみの要因に?注意したいこと6つ

「顔の産毛」剃るとシワやたるみの要因に?注意したいこと6つ

私たち日本人は、欧米の女性と比較して「ムダ毛」というものに敏感なよう。顔の産毛も例外ではなく、頻繁にお手入れをしている人も多いのでないでしょうか。しかし、産毛剃りは皮膚を硬くする可能性があるだけでなく …

美肌育む「皮膚常在菌」を増やす!?アンチエイジングのコツ4つ

美肌育む「皮膚常在菌」を増やす!?アンチエイジングのコツ4つ

私たちの身体の中に存在する「常在菌」をうまく活かすことが健康・美肌への近道という考え方があります。そこで、常在菌とうまく付き合って美肌を保ち、アンチエイジングする方法を紹介します。 ■そもそも常在菌と …

「母に似てきた」と思ったら始めどき!?リフトアップ・小顔に効く「顔ヨガ」2選

「母に似てきた」と思ったら始めどき!?リフトアップ・小顔に効く「顔ヨガ」2選

30代40代エイジング世代ともなれば、日々の顔の変化にも敏感になってしまうもの。小じわやフェイスラインのリフトアップは化粧品やエステでできても、年齢を重ねた結果、「母親に似てきた」という問題はどう改善 …

冬に負けない!「肌代謝」を上げてエイジングサインに働きかける方法

冬に負けない!「肌代謝」を上げてエイジングサインに働きかける方法

寒くなると血行が悪くなり、代謝が下降気味となった結果、ターンオーバーが乱れる恐れがあります。ターンオーバーが乱れると、エイジングサインを招く大きな要因となるため注意したいですね。そこで、血行をよくし、 …

クレオパトラも愛用!?エイジング世代のお肌に◎な「アロエ」

クレオパトラも愛用!?エイジング世代のお肌に◎な「アロエ」

昔からヤケドに塗ると良いなど、家庭で親しまれてきた「アロエ」。世界三大美人の一人、クレオパトラもアロエを全身に塗っていたとも言われ、食用としても薬用としても4000年以上の歴史があるのですが、アロエに …

乾燥肌を救う!?保湿成分「プロテオグリカン」と「セラミド」の効果とは

乾燥肌を救う!?保湿成分「プロテオグリカン」と「セラミド」の効果とは

乾燥の気になる季節、何をやっても改善されず、肌のしわやハリ・弾力の低下に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。そこで、乾燥の改善に働きかけが期待できる2つの成分「セラミド」と「プロテオグリカン」につ …

「おでこのしわ」予備軍かも!?セルフチェック&解消の顔ヨガ

「おでこのしわ」予備軍かも!?セルフチェック&解消の顔ヨガ

おでこにしわがしっかりと刻まれてしまった場合、鏡に写る自分をみて気づくことができます。鏡の前で様々な表情を作って自分の姿を確認している、という人は少ないかもしれません。実は、エイジング世代には「おでこ …

しわの要因に!?過度な紫外線に注意したい「しわ血管」って?

しわの要因に!?過度な紫外線に注意したい「しわ血管」って?

紫外線による刺激は、シミの元となるメラニンの生成を促したり、コラーゲンを破壊する酵素を活性化したりなど、お肌にダメージを与える存在。さらに「しわ血管」と呼ばれる、しわの原因となる血管をも作り出してしま …

綿棒1本でアンチエイジング!自分でできる「顔ツボ押し」習慣

綿棒1本でアンチエイジング!自分でできる「顔ツボ押し」習慣

人間の体には様々な「経穴(ツボ)」があると言われています。顔も同様で、肌悩みに応じたツボを刺激することでアンチエイジングも期待できるのだそう。今回は、30代40代の女性の肌悩みに特化した顔のツボとそれ …

恐怖!?習慣にしたい「5年後の顔」と向き合うエイジングチェック

恐怖!?習慣にしたい「5年後の顔」と向き合うエイジングチェック

たるみ・しわ・むくみなど、30代40代のエイジング世代にとっては思わず耳を塞ぎたくなるキーワード。でも臆することなくエイジングケアに挑むためには、お肌の実態を見つめることを避けて通れません。そこで今回 …

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