LAR Life&Aging Report

アラフォーからの美容を“楽”にする、美容webマガジンLAR

顔全般

ここでは顔のコリなど、顔全般に関するコラムを紹介します。洗顔方法やスキンケア方法はもちろん、マッサージ方法・やり方や効果的な成分、食材をとりいれたレシピ、メニュー案など、美しくなるためのさまざまなアプローチを紹介します。
LARでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムを、ぜひご覧ください。

日焼け肌をリカバリー!美容家厳選の「美白アイテム」4選

日焼け肌をリカバリー!美容家厳選の「美白アイテム」4選

どんなに気をつけていても、この季節は紫外線の影響を受けてしまいがち。 でも放っておいては、未来の肌への問題を残してしまいます。日焼けした肌はまず、アロエベラ成分などで鎮静させることが大切。その後で、適 …

たったの3分!「エラ張り」解消マッサージと表情筋エクサ

たったの3分!「エラ張り」解消マッサージと表情筋エクサ

骨格のせいと諦めていたエラが、毎日数分のマッサージと簡単な表情筋エクサで改善できるとしたら、試してみたいと思いませんか? 今回は、エラが張る原因とその原因を根本的に解決し、エラ張りが改善するマッサージ …

本当に使える!美容家が選ぶ高レベルなプチプラファンデ3つ

本当に使える!美容家が選ぶ高レベルなプチプラファンデ3つ

顔の印象を大きく左右するファンデーションはやはりお金のかけどころでもあるし、慎重に選びたいもの。でも年々コスメは進化を続けていて、ここ数年登場しているプチプラファンデーションは、かなりのレベルに達して …

毎日1分!大人にきび、たるみ解消の「1分間リンパ流し」

毎日1分!大人にきび、たるみ解消の「1分間リンパ流し」

身体の調子は良いのに、「最近、顔が疲れているよ」と言われて、ショックを受けたことはありませんか。化粧品やサプリメントなどで手をかけているはずなのに、顔の悩みがなかなか消えづらいと悩んでいる方も多いので …

メイク落ち◎美容家が愛用する洗い心地抜群のクレンジング3選

メイク落ち◎美容家が愛用する洗い心地抜群のクレンジング3選

お化粧をする女性であれば、欠かすことのできないクレンジング。クレンジングは、様々なタイプが発売されていますが、メイク落ちに加え、洗い心地の良さも重要です。 今回は、筆者が愛用する「洗い心地抜群のクレン …

「耳つぼジュエリー」で可愛くダイエット!?その効果とは?

「耳つぼジュエリー」で可愛くダイエット!?その効果とは?

マッサージなどでよく聞くツボは、氣の通り道と言われています。ツボを刺激することで、内臓の働きがよくなり自然治癒力が上がると言われています。 WHO(世界保健機関)では現在361点のツボが認定されていま …

コットンにアレを仕込む!目元メイクお直しの必見テクニック

コットンにアレを仕込む!目元メイクお直しの必見テクニック

パーティやイベントなどの外出時、小さいバックを持ちたい。出張や旅行で荷物を減らしたい。でも実際には「あったら便利かも」とメイクアイテムが増えて、ポーチがパンパンになってしまうことはありませんか?OL時 …

鼻呼吸で美肌に!?舌トレができる「あいうべ体操」のすすめ

鼻呼吸で美肌に!?舌トレができる「あいうべ体操」のすすめ

無意識にしてしまう口呼吸は、血行や肌の調子にも影響しています。本来、呼吸は鼻呼吸が基本。鼻呼吸は血管内に流れる血液にとって非常に重要な役割を担っているため、お肌への影響だけでなく自律神経にも作用します …

5月29日は「こんにゃくの日」!生芋こんにゃく美肌レシピ

5月29日は「こんにゃくの日」!生芋こんにゃく美肌レシピ

低カロリー高食物繊維で身近なダイエット食材としてお馴染みのこんにゃく。こんにゃくには、「こんにゃく芋」から作られたこんにゃくと、「こんにゃく粉」から作られたこんにゃくがあるのですが、食べるなら断然「こ …

朝の時短メイクにも◎粉っぽくならないパウダーファンデ3選

朝の時短メイクにも◎粉っぽくならないパウダーファンデ3選

忙しい朝やこれからの汗ばむ季節はパウダーファンデーションが便利。でも、粉っぽくなって老けて見えるからと敬遠している方も多いのではないでしょうか。そんなLAR世代でも粉っぽくならず、使いやすいパウダーフ …

ダイエットだけじゃない!シワ予防にも!?寒天の魅力3つ

ダイエットだけじゃない!シワ予防にも!?寒天の魅力3つ

低カロリー高食物繊維でダイエットに役立つ寒天。寒天に含まれる食物繊維は、水溶性食物繊維のため、腸内環境美化に役立つのですが、なんと、シワの改善効果まで期待できるのだとか!? ダイエットだけではない寒天 …

それ逆効果!老けて見えるNGヘアメイク&対処法まとめ

それ逆効果!老けて見えるNGヘアメイク&対処法まとめ

※2017年5月15日更新 少しでもキレイに、少しでも若々しく……30代・40代女性のメイクでは、ついついそんな気持ちが空回りしがち。よかれと思って取り入れているメイク術が、実は逆効果になっているかも …

むしろ肌が乾燥しちゃう!?潤いキープできる入浴方法はコレ

むしろ肌が乾燥しちゃう!?潤いキープできる入浴方法はコレ

この時期、気温の寒暖や突然の雨など天候の変化が多々あり、温度変化に反応して体調を崩される方もいらっしゃいます。同様に、お肌のコンディションもなんだか微妙な感じに。それに加え一般的に環境の変化の時期も重 …

夏のメイクに自信!美容家も使っている優秀UV化粧下地4選

夏のメイクに自信!美容家も使っている優秀UV化粧下地4選

紫外線がどんどん強くなるこれからの季節。UVケアは抜かりなく行いたいものです。しかも夏の光のもとで肌をキレイに見せてくれる下地を兼ねたアイテムだと嬉しいですよね。今回は、筆者がおすすめする夏のUV下地 …

疲れたらココを押して!オフィスでできる、疲れ目ケア法3つ

疲れたらココを押して!オフィスでできる、疲れ目ケア法3つ

顔の印象を左右する目元は、クマやくすみが出ると、疲れて見えたり老けて見えるなど、マイナスの印象を与えがち。そんな「疲れ目」は早めのケアがポイントです。今回は、即効性が期待できると評判の、オフィスで簡単 …

写真写り断然UP!顎のラインすっきり&笑顔に自信の顔ヨガ

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暖かくなって、コートなしで外に出かけることが多くなるシーズンです。外出先で写真を撮る機会も、いつも以上に多いのではないでしょうか。写真に映った自分を見て、イメージしている自分となんだか違うと感じること …

朝夜10秒!スキンケア時に◎な見た目マイナス5歳の顔ヨガ

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仕事、育児、家事……。すべてをこなしていると1日があっという間に過ぎてしまい、自分の時間がなかなか取れないという方も多いのではないでしょうか? すきま時間を使ったセルフケアに勤しんでいる筆者としては、 …

お出かけしないで楽しむGW!お家で贅沢&美容三昧のすすめ

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ゴールデンウイークに、旅行やちょっとした遠出など、いろいろな計画を立てている方も多いのではないでしょうか。反対に、どこに行っても混んでいるからどこにも行きたくないという方もいますよね。そんなときは、お …

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