LAR Life&Aging Report

30代・40代からのエイジングを楽しむ女性の美容マガジンLAR

たるみ

顔のたるみに関するコラムです。年齢を重ねると、あごや頬など、顔のたるみは避けられません。ここでは日常のケアに取り入れやすいリフトアップマッサージやエクササイズなどをご紹介します。ご自身に合った対策を見つけてください。
LARでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムを、ぜひご覧ください。

頭皮がたるむと顔までたるむ!?「たるみ頭皮」予防方法5つ

頭皮がたるむと顔までたるむ!?「たるみ頭皮」予防方法5つ

顔と頭皮は1枚の皮膚で繋がっているため、頭皮のたるみが顔のたるみをまねく可能性があります。にも関わらず、顔のたるみの予防や解消のために、頭皮ケアを取り入れているという人は少ないというデータも。そこで今 …

シワ・たるみを間違えると逆効果!?美容ライターが教えるケア方法

シワ・たるみを間違えると逆効果!?美容ライターが教えるケア方法

美意識の高い方なら、きっとあらゆる化粧品やケアをしているはず。でも、なかなか効果が出なかったりなどということはありませんか? 化粧品1つとっても、使い方を変えるだけで、その効果が変わってくるんです。 …

30代・40代でも!ほうれい線解消「プリプリお肌の育て方」まとめ

30代・40代でも!ほうれい線解消「プリプリお肌の育て方」まとめ

1本でも減らしたいのに、増えるばかりの顔のシワ。その理由は加齢だけではありません。シワの原因を生むNG習慣を見直し、ほうれい線ともサヨナラできる方法をご紹介します。 ■洗顔・しわ・シミまで!?万能すぎ …

ほうれい線解消!リフトアップ「顔ヨガ&マッサージ」まとめ

ほうれい線解消!リフトアップ「顔ヨガ&マッサージ」まとめ

顔のたるみや、ほうれい線さえなければ、もっと若く見えるのに……。そんなお悩み解消の近道として、鏡さえあればすぐに試せる、簡単なストレッチや顔ヨガをご紹介します! ■ リフトアップ・小顔に効く「顔ヨガ」 …

たるみ目パッチリ!プロ直伝「ノーメイクでリフトアップ」の裏ワザ

たるみ目パッチリ!プロ直伝「ノーメイクでリフトアップ」の裏ワザ

メイクの現場ではモデルさんや女優さん、あらゆる年代の方をメイクします。お悩みの大半が、「毛穴」「くすみ」「たるみ」です。実は、メイク前にちょっとしたことをするだけで、メイクをしなくても目元や額がリフト …

ブルドッグ顔・タプタプお腹回り…「たるみ」予防&改善の食事法

ブルドッグ顔・タプタプお腹回り…「たるみ」予防&改善の食事法

全身のたるみの原因には、意外かもしれませんが「胃腸機能の低下」が挙げられます。今回はそんな胃腸の不調を防ぐ、毎日心がけたい食事法をご紹介します。意識するだけで良いので、ぜひ試してみてくださいね。 ■胃 …

毛穴・たるみの原因はコレ!?「バスタイムにやりがちNG習慣」5つ

毛穴・たるみの原因はコレ!?「バスタイムにやりがちNG習慣」5つ

あなたがバスタイムに何気なく行っている習慣。もしかして、シワやたるみ、乾燥、ニキビをまねくNG習慣かもしれません。今回は、バスタイムにやりがちなNG習慣をご紹介します。 1.顔をすすぐ時もシャワー バ …

自宅で小顔矯正!?韓国発「骨筋(コルグン)」でセルフケア

自宅で小顔矯正!?韓国発「骨筋(コルグン)」でセルフケア

「骨筋(コルグン)」は、美容大国・韓国で科学的に効果が認められた唯一のマッサージ。韓国ではすでに大人気ですが、日本ではまだお店が少ないのが残念なところ。ということで、セルフでできる「骨筋(コルグン)」 …

たるみ顔・ほうれい線…気になる下垂の原因は「胃腸」にあり!?

たるみ顔・ほうれい線…気になる下垂の原因は「胃腸」にあり!?

「最近目じりや口角が下った気がする」「ほっぺたがたるんできたせいかほうれい線が目立つようになった」「顎の下に見覚えのないお肉がある」などのお悩みはありませんか? 見た目年齢に大きく関わる顔のたるみ。た …

あと3歳若返る!?チーク・眉など「30代・40代のメイク術」まとめ

あと3歳若返る!?チーク・眉など「30代・40代のメイク術」まとめ

朝はバッチリだったはずなのに、気づくと顔がたるんで、お化粧もすっかり崩れている……。そんな日々の悩みは、エイジング世代のお手本メイクで解決しましょう。基本のお手入れからリフトアップ効果を生む方法までご …

30代におすすめ!大人気アイライナーから「大人向けシリーズ」新登場

30代におすすめ!大人気アイライナーから「大人向けシリーズ」新登場

女性なら、誰しも一度は触れたことがあるのでは? と言うほど定番の「K-Palette(K-パレット)」シリーズ。全国のバラエティショップやドラッグストアで、すっかりおなじみのアイテムですね。そんなK- …

プロ直伝!「たるみ・乾燥毛穴」ケア方法とチークの入れ方&選び方

プロ直伝!「たるみ・乾燥毛穴」ケア方法とチークの入れ方&選び方

普段、筆者はメイク現場では、その日のモデルさんや芸能人の方の肌悩みをお伺いし、改善しながらメイクをしています。メイクで改善できることもありますし、それ以前のスキンケアを見直すだけでもかなり変わってきま …

顔のたるみにも影響!?看護師が教える「30代からの骨貯金」

顔のたるみにも影響!?看護師が教える「30代からの骨貯金」

「骨粗鬆症(こつそしょうしょう)」という病気を聞いたことがあるでしょうか? おばあちゃんの病気だと思っている人も多いのではないでしょうか。今回は、30代から知っておきたい骨のことについてご紹介します。 …

ガムで対策!たるみ目元・ほうれい線に「咀嚼筋エクササイズ」

ガムで対策!たるみ目元・ほうれい線に「咀嚼筋エクササイズ」

30代・40代女性のお悩みの定番、ほうれい線や顔のたるみ。日々の心がけとして「咀嚼」が非常に大切なことは有名ですが、実は目元のたるみにまで関わるそう。そんなお話を教えてくださったのは、表情筋トレーナー …

怠るとシミの原因に!?「ブツブツたるみ毛穴」のケア方法

怠るとシミの原因に!?「ブツブツたるみ毛穴」のケア方法

毎日のスキンケアだけでは、なかなか小さくならない毛穴。ブツブツしていたり、皮脂がつまっているとお肌の印象も悪くさせてしまうだけでなく、放っておくとニキビやシミ、ひいてはクレーター肌に! 今回は悪影響を …

外出中もたるみ防止!今日からできる「スキマ時間の美容習慣」5つ

外出中もたるみ防止!今日からできる「スキマ時間の美容習慣」5つ

毎日の通勤時間をどのように過ごしていますか? スマートフォンをいじっていたり、ウトウトしたりしてはいませんか? 通勤時間も少し意識するだけで美容時間になります。今回は、今日からできる通勤美習慣のヒント …

シワ・たるみが加速!?やりすぎ注意のダイエット方法4つ

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年齢を重ねると「代謝が落ちる」「脂肪が増加する」といった理由から太りやすくなり、慌ててダイエットに励む人も多いでしょう。しかしダイエット法の中には、エイジングサインを加速させてしまう恐れのあるものも存 …

30代・40代は余計に老けちゃう!?「クレンジングのNG習慣」4つ

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多くの女性がほぼ毎日行っているクレンジング。ただ、その方法によっては、知らず知らずのうちに肌を傷め、エイジングサインを加速させているのかも!? そこで今回は、肌を老けさせるかもしれないクレンジングのN …

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