LAR Life&Aging Report

30代・40代からのエイジングを楽しむ女性の美容マガジンLAR

たるみ

顔のたるみに関するコラムです。年齢を重ねると、あごや頬など、顔のたるみは避けられません。ここでは日常のケアに取り入れやすいリフトアップマッサージやエクササイズなどをご紹介します。ご自身に合った対策を見つけてください。
LARでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムを、ぜひご覧ください。

たるみ顔・ほうれい線…気になる下垂の原因は「胃腸」にあり!?

たるみ顔・ほうれい線…気になる下垂の原因は「胃腸」にあり!?

「最近目じりや口角が下った気がする」「ほっぺたがたるんできたせいかほうれい線が目立つようになった」「顎の下に見覚えのないお肉がある」などのお悩みはありませんか? 見た目年齢に大きく関わる顔のたるみ。た …

あと3歳若返る!?チーク・眉など「30代・40代のメイク術」まとめ

あと3歳若返る!?チーク・眉など「30代・40代のメイク術」まとめ

朝はバッチリだったはずなのに、気づくと顔がたるんで、お化粧もすっかり崩れている……。そんな日々の悩みは、エイジング世代のお手本メイクで解決しましょう。基本のお手入れからリフトアップ効果を生む方法までご …

30代におすすめ!大人気アイライナーから「大人向けシリーズ」新登場

30代におすすめ!大人気アイライナーから「大人向けシリーズ」新登場

女性なら、誰しも一度は触れたことがあるのでは? と言うほど定番の「K-Palette(K-パレット)」シリーズ。全国のバラエティショップやドラッグストアで、すっかりおなじみのアイテムですね。そんなK- …

プロ直伝!「たるみ・乾燥毛穴」ケア方法とチークの入れ方&選び方

プロ直伝!「たるみ・乾燥毛穴」ケア方法とチークの入れ方&選び方

普段、筆者はメイク現場では、その日のモデルさんや芸能人の方の肌悩みをお伺いし、改善しながらメイクをしています。メイクで改善できることもありますし、それ以前のスキンケアを見直すだけでもかなり変わってきま …

顔のたるみにも影響!?看護師が教える「30代からの骨貯金」

顔のたるみにも影響!?看護師が教える「30代からの骨貯金」

「骨粗鬆症(こつそしょうしょう)」という病気を聞いたことがあるでしょうか? おばあちゃんの病気だと思っている人も多いのではないでしょうか。今回は、30代から知っておきたい骨のことについてご紹介します。 …

ガムで対策!たるみ目元・ほうれい線に「咀嚼筋エクササイズ」

ガムで対策!たるみ目元・ほうれい線に「咀嚼筋エクササイズ」

30代・40代女性のお悩みの定番、ほうれい線や顔のたるみ。日々の心がけとして「咀嚼」が非常に大切なことは有名ですが、実は目元のたるみにまで関わるそう。そんなお話を教えてくださったのは、表情筋トレーナー …

怠るとシミの原因に!?「ブツブツたるみ毛穴」のケア方法

怠るとシミの原因に!?「ブツブツたるみ毛穴」のケア方法

毎日のスキンケアだけでは、なかなか小さくならない毛穴。ブツブツしていたり、皮脂がつまっているとお肌の印象も悪くさせてしまうだけでなく、放っておくとニキビやシミ、ひいてはクレーター肌に! 今回は悪影響を …

外出中もたるみ防止!今日からできる「スキマ時間の美容習慣」5つ

外出中もたるみ防止!今日からできる「スキマ時間の美容習慣」5つ

毎日の通勤時間をどのように過ごしていますか? スマートフォンをいじっていたり、ウトウトしたりしてはいませんか? 通勤時間も少し意識するだけで美容時間になります。今回は、今日からできる通勤美習慣のヒント …

シワ・たるみが加速!?やりすぎ注意のダイエット方法4つ

シワ・たるみが加速!?やりすぎ注意のダイエット方法4つ

年齢を重ねると「代謝が落ちる」「脂肪が増加する」といった理由から太りやすくなり、慌ててダイエットに励む人も多いでしょう。しかしダイエット法の中には、エイジングサインを加速させてしまう恐れのあるものも存 …

30代・40代は余計に老けちゃう!?「クレンジングのNG習慣」4つ

30代・40代は余計に老けちゃう!?「クレンジングのNG習慣」4つ

多くの女性がほぼ毎日行っているクレンジング。ただ、その方法によっては、知らず知らずのうちに肌を傷め、エイジングサインを加速させているのかも!? そこで今回は、肌を老けさせるかもしれないクレンジングのN …

そのシワ「顔グセ」のせいかも!?今すぐできる予防・対処方法

そのシワ「顔グセ」のせいかも!?今すぐできる予防・対処方法

習慣というのは恐ろしいもの。ちょっと考えごとをするときに眉間にシワを寄せたり、遠くのものを見るときに目を細めたりしてしまっていませんか? その悪い顔グセの積み重ねが顔の老化を促進させ、不要なシワを作っ …

これが正解!?アラサー必見「コラーゲン」の効果的な摂り方・選び方

これが正解!?アラサー必見「コラーゲン」の効果的な摂り方・選び方

アンチエイジング世代の注目の的、コラーゲン。手軽に取り入れられる美容ドリンクなどで取り入れている方も多いのではないでしょうか? また最近では、「コラーゲンペプチド」を目にする機会が増えてきました。コラ …

まつ毛ダメージは「目元老け」の要因!?効果的な美容液の使い方

まつ毛ダメージは「目元老け」の要因!?効果的な美容液の使い方

美しさの象徴ともいえる、ボリュームまつげ。しかし、エクステやつけまつ毛に頼りっきりで、肝心の自分のまつ毛に自信を持てていないのではないでしょうか? 目元に年齢の出やすいエイジング世代だからこそ、まつ毛 …

どんどん「小さ目」に!?上まぶたのたるみを招くNG習慣4つ

どんどん「小さ目」に!?上まぶたのたるみを招くNG習慣4つ

「アイラインがうまく引けなくなった」「まぶたが重く感じるようになった」「最近目力が弱くなったかも」そんな悩みがだんだんと増えてきてはいませんか? もしかしたら、その悩みは「上まぶたのたるみ」が原因かも …

「頬づえ」でリフトアップ!?左右差もほうれい線も解消する方法

「頬づえ」でリフトアップ!?左右差もほうれい線も解消する方法

デスクやテーブルに向かう際、思わずやってしまう「頬づえ」。何気なく顎に手を添えているだけでは、美しくない仕草ではありますが、ここである動作をプラスすると、背筋も伸びて表情にも張りが出てくるんです。気持 …

しずく型は要注意!「たるみ毛穴」を食い止めるケア方法3つ

しずく型は要注意!「たるみ毛穴」を食い止めるケア方法3つ

頬の毛穴の開き、気になってきてはいませんか? 前は気にならなかったのに「最近毛穴がしずく形になってきた」と感じたら、顔のたるみの初期症状かも!? たるみが進行する前に、早めにケアを始めましょう。 ■「 …

シワ・たるみの原因!?侮れない4月の紫外線、正しい対策方法

シワ・たるみの原因!?侮れない4月の紫外線、正しい対策方法

季節はすっかり春の陽気になってきましたね! エイジングの大敵でもある「紫外線」もたくさん降り注ぎ始めますが、「日陰にいれば大丈夫」と、勘違いしている人も多いのではないでしょうか。今回は紫外線の基礎知識 …

「眉間のシワ」は知らぬ間に!?いますぐ対策「目元エクササイズ」

「眉間のシワ」は知らぬ間に!?いますぐ対策「目元エクササイズ」

エイジング世代にとって気になる目周りのシワトラブル。中でも幸福感が薄れてしまう原因の1つ「眉間のシワ」は、できてしまってから気づく人がほとんどなのだとか。「できていないから大丈夫」と安心していてはダメ …

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