LAR Life&Aging Report

30代・40代からのエイジングを楽しむ女性の美容マガジンLAR

たるみ

顔のたるみに関するコラムです。年齢を重ねると、あごや頬など、顔のたるみは避けられません。ここでは日常のケアに取り入れやすいリフトアップマッサージやエクササイズなどをご紹介します。ご自身に合った対策を見つけてください。
LARでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムを、ぜひご覧ください。

ストレスで肌老化が進む!?ダメージをケアしてハリ肌に導くスキンケアに注目

ストレスで肌老化が進む!?ダメージをケアしてハリ肌に導くスキンケアに注目

敏感肌でなくともお肌が荒れた時、数日を遡れば仕事のミスや誰かとのケンカなどでストレスが原因と感じる事、ありますよね。 肌はストレスを受けると血行不良などで皮膚の温度が下がってしまいます。皮膚の温度が下 …

たるみとほうれい線対策に◎入浴時におすすめ顔エクサまとめ

たるみとほうれい線対策に◎入浴時におすすめ顔エクサまとめ

夕方になって鏡を見ると、顔全体がたるんでほうれい線もくっきり…という女性も少なくないのでは?そんな時、老化のサインと諦めないで!顔のたるみとほうれい線は、表情筋や顔周りの筋肉をほぐす日々のセルフケアで …

皮ごとが◎!?若返りホルモンがUPするレモンの食べ方まとめ

皮ごとが◎!?若返りホルモンがUPするレモンの食べ方まとめ

ビタミンCが豊富にとれることで知られるレモンには、”若返りホルモン”とも呼ばれる「アディポネクチン」の分泌をうながす働きがあるそうです。またその香りには、代謝の良い身体作りをサ …

「広けい筋」を刺激せよ!30秒で簡単に小顔美人になる裏技

「広けい筋」を刺激せよ!30秒で簡単に小顔美人になる裏技

夕方に仕事から解放されて、「さあ、これから遊びにいくぞ!」と鏡を見ると、顔全体が垂れて疲れた顔になっていて、華やいだ気持ちもどこへやら、ガックリきてしまう。そんな30代・40代のあなたに、「30秒で小 …

お肌の汚れ落とせてる?肌をトーンアップする拭き取り化粧水

お肌の汚れ落とせてる?肌をトーンアップする拭き取り化粧水

「丁寧なスキンケアをしているつもりなのに、なんとなく肌の調子が悪い」ということがありませんか。その原因はもしかしたら、洗顔やクレンジングで落としきれなかった汚れや古い角質のせいかもしれません。ターンオ …

疲れた顔に潤いと引き締めを同時に。贅沢な新作スキンケア

疲れた顔に潤いと引き締めを同時に。贅沢な新作スキンケア

季節の変わり目にふと気になる夏疲れ肌や頬のたるみ。日々忙しいなか、スキンケアで乾燥対策もフェイスラインの引き締めも同時にできたら、と願わずにいられませんよね。ハリと弾力、きゅっと締まったフェイスライン …

うつむき姿勢が癖の人に◎つらい肩コリを解消する動きまとめ

うつむき姿勢が癖の人に◎つらい肩コリを解消する動きまとめ

今や日本人の国民病とも言われている肩こり。頭痛や身体のだるさ、顔のむくみにまで症状が及ぶこともあり、辛い思いをしている方も多いですよね。今回は、そんな肩こりを劇的に解消することができるマッサージ&スト …

しわや頬のたるみを改善。セラピストおすすめ頭皮ケアとは?

しわや頬のたるみを改善。セラピストおすすめ頭皮ケアとは?

目元のシワが気になっていたのに、今度は頬のたるみとほうれい線が……。シワを気にして引き上げるマッサージやエステでリフトアップをされる方が多いようですが、顔だけをケアしてもまたすぐに戻ってしまいます。よ …

セラピストが伝授!駆け込みブライダルエステの心得3つ

セラピストが伝授!駆け込みブライダルエステの心得3つ

秋に結婚式を挙げる方も多いのではないでしょうか。急に決まった結婚・入籍。30代以降の結婚式となれば「エステは毎月のメンテナンスです!」という方も多いはず。でも、ブライダルとしてのエステは、初めてですよ …

ほうれい線を”ながらケア”!美容家が愛用中の美容歯ブラシ

ほうれい線を”ながらケア”!美容家が愛用中の美容歯ブラシ

忙しいときに美容に気を遣うのは大変ですよね。そんなときにおすすめなのが「ながら美容」。筆者はながら美容を生活に取り入れていて、グッズをよく購入しています。ながら美容グッズは様々な商品がありますが、最近 …

塗って寝るだけエイジングケア!おやすみ前コスメ4選

塗って寝るだけエイジングケア!おやすみ前コスメ4選

肌の乾燥やハリ不足が気になっても、ひどく疲れた夜は、手の込んだスキンケアがなかなかできないもの。スペシャルケアの定番・シートマスクは行動も制限されるうえ乗せたまま眠れず、ちょっと面倒ですよね。そんなと …

30代・40代の「目の下たるみ」に効果的!アイクリーム3選

30代・40代の「目の下たるみ」に効果的!アイクリーム3選

顔の印象を大きく変える恐れがある、たるみ。30代・40代のエイジング世代ともなると顔全体のたるみも気になりますが、目の大きい人などは、目の下のたるみによる黒クマにも悩みますよね。アンチエイジングアドバ …

30代・40代でもデカ目!跳ね上げラインに◎なコスメ3選

30代・40代でもデカ目!跳ね上げラインに◎なコスメ3選

長く跳ね上がったアイラインが特徴のオルチャンメイクが人気ですが、20代女性のためのメイクだと諦めていませんか? 美容ライターでコスメコンシェルジュの筆者が、30代・40代女性の跳ね上げアイラインの作り …

アンチエイジングに◎!ルイボスティーがスゴい理由3つ

アンチエイジングに◎!ルイボスティーがスゴい理由3つ

美容や健康のために飲んでいる人が多いルイボスティー。「からだにイイと聞いたから飲んでいるけれど、何がイイのか実は知らない」という人も多いです。抗糖化美容研究家である筆者が、ルイボスティーが美容や健康に …

手持ちコスメでエステ級!グンと明るい印象の肌になる極上ケア

手持ちコスメでエステ級!グンと明るい印象の肌になる極上ケア

 仕事や家事、育児などで慌ただしく過ごす30代・40代。シワやたるみ、シミなどのエイジングサインは気になるものの、エステに通う余裕はなかなかありませんよね。そんな私たちにとって、セルフケアはとっても重 …

たるみ顔リフトアップ!プロ直伝マッサージ&ブラシまとめ

たるみ顔リフトアップ!プロ直伝マッサージ&ブラシまとめ

キュッと引き締まった小顔は、どんなファッションもバランスよくおしゃれに着こなす条件のひとつ! たるみ知らずの若々しいフェイスラインをキープしたい30代・40代の女性は多いはず。顔のリフトアップは、実は …

肩こり・首こり1分で解消!?ネックラインの簡単ストレッチ

肩こり・首こり1分で解消!?ネックラインの簡単ストレッチ

肩こりや首の疲れでお悩みの方も多いかと思います。辛いコリは、放っておくと背中全体の痛み、頸椎の痛みへと発展するコトも多々あります。長年ヨガを実践している筆者でさえ、原稿の締切に追われるとコリから頭痛な …

1日2分!小顔のプロ直伝「たるみ顔リフトアップ」方法

1日2分!小顔のプロ直伝「たるみ顔リフトアップ」方法

30代・40代におなると、まぶたや頬、口元が重たく、たるんできたなとお悩みではありませんか? 気になるパーツにマッサージや美容液を施すのも大切ですが、真剣にたるみを改善したいと思うあなたにこそ、オスス …

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