LAR Life&Aging Report

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くすみ

顔のくすみに関するコラムです。ふと「昔からこんな顔色だった?」と思ったことはありませんか?お肌本来の透明感を取り戻すためのスキンケアのポイントや、食事のコツなどをご紹介します。ご自身に合った対策を見つけてください。
LARでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムを、ぜひご覧ください。

コスパ最強保湿!ヘアメイクが教える「オイル+蒸しタオル」

コスパ最強保湿!ヘアメイクが教える「オイル+蒸しタオル」

女性にとっては、冷えや静電気、そして乾燥が過酷になる冬はもうすぐそこ。季節の変わり目によって、すでに乾燥やゆらぎ肌にお悩みの方もいらっしゃるかもしれませんね。そこで、敏感肌さんでも実践でき、お金や手間 …

老化が進む!「糖化」チェックリスト&対策方法まとめ

老化が進む!「糖化」チェックリスト&対策方法まとめ

老化の原因といえば活性酸素をまず最初に思い浮かべる人も多いかと思いますが、「糖化」もエイジング世代の大敵! 今回は、そもそも「糖化」って何? という基本や、糖化を防ぐための日々の食事のコツ、さらに糖化 …

10分でたるみサヨナラ!?顔ヨガ講師も驚く「筋トレ美顔器」とは

10分でたるみサヨナラ!?顔ヨガ講師も驚く「筋トレ美顔器」とは

日々お顔の悩みが増えるエイジング世代。顔のたるみは、改善したい悩みNo.1といっても過言ではありません。若々しくキュッと引き締まったフェイスラインのキープには、「表情筋トレーニング」が効果的なのをご存 …

「肩・首こり」がほうれい線の原因に!?解消アイテム&ツボ

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PCやスマホなどの使用により慢性的な肩こりにお悩みの人は多いのでは? たかが肩こり、と放置してしまいがちですが、実は肩こりはほうれい線やむくみ、くすみなどをまねく要因になるといわれています。そこで、今 …

エステ並みに毛穴・くすみ解消!?プロ直伝「蒸しタオル美容」

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30代に入れば、毛穴の開きや肌のくすみ、たるみなど、年齢的な肌悩みが出てきますよね。しっかりメイクで頑張って隠しても、ごまかしきれなくなっていませんか? 毎日のメイクを頑張らずに、毛穴の開きや肌のくす …

夜食グセのある人要注意!「夜食症候群」の老化リスクとは

夜食グセのある人要注意!「夜食症候群」の老化リスクとは

今増えていると言われている「夜食症候群」。夜食が常習化している方は要注意! 内臓脂肪がたまり、コレステロール値などが異常な数値になる、いわゆる「メタボリックシンドローム」のリスクがあるだけでなく、老化 …

保湿も美白も欲張りたい!美容家おすすめ「美白美容液」3選

保湿も美白も欲張りたい!美容家おすすめ「美白美容液」3選

乾燥が気になる秋冬。保湿しながら気になるシミやくすみにアプローチしたいという人が多いのではないでしょうか。そこで、アンチエイジングアドバイザーである筆者が、秋冬におすすめの保湿力のある美白アイテムをご …

ほうれい線・失敗チーク解消!山本浩未さん直伝「ブラシの小ワザ」

ほうれい線・失敗チーク解消!山本浩未さん直伝「ブラシの小ワザ」

30代・40代にもなると気になるほうれい線。大人たるもの、メイクで解消する方法も心得ておきたいですよね。今回編集部は、”セルフユースで実現するプロの仕上がり”を追求するビューティーツールブランド「KO …

山本浩未さん直伝!30代・40代にも◎トレンドカーキアイメイク

山本浩未さん直伝!30代・40代にも◎トレンドカーキアイメイク

LARでもファッション記事やメイク記事で度々ご紹介している、トレンドカラーの「カーキ」。今回編集部は、”セルフユースで実現するプロの仕上がり”を追求するビューティーツールブランド「KOBAKO」の新商 …

何タイプ?30代からの「くすみ」の原因&解消方法4つ

何タイプ?30代からの「くすみ」の原因&解消方法4つ

年齢を重ねるたびに気になってくるのが、「くすみ」。でも、くすみはくすみでも、タイプ別のくすみがあるのをご存知でしたか? タイプ別のお手入れ方法を知っておけば、よりきれいな状態にお肌を戻すことができます …

美人の条件は白黒赤?山本浩未さん直伝「抜け感ベースメイク術」

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数年前に一世を風靡したファンデーションブラシ。使いこなせずそのまま…なんて方はいませんか? 今回編集部は、”セルフユースで実現するプロの仕上がり”を追求するビューティーツールブランド「KOBAKO」の …

アンチエイジングならギリシャ式!?コーヒーの淹れ方&飲み方

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コーヒーに含まれるポリフェノール「クロロゲン酸」は、脂肪の蓄積予防や燃焼促進、シミの予防、血流改善効果があることがわかっており、トクホ(特定健康保険食品)にも認定されている成分です。そのまま飲んでも美 …

加齢サイン?肌がゴワつく「角質かたまり」解消オイルマッサージ

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年齢を重ねた肌に起きやすい「角質かたまり」。実は、自分の肌で起きているかもしれません。最近、なぜか肌がゴワゴワして化粧品のなじみが良くないと感じているなら疑ってみるべき。この角質かたまりの概要と、防ぐ …

美肌・ダイエットに!トマトジュースの吸収UP裏ワザまとめ

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手軽にとれて、美容健康のお供としてとっても頼もしいトマトジュース。美肌やダイエット、アンチエイジングにと、毎日飲んでいる方も多いかもしれません。実はリコピンの吸収をアップさせたり、ダイエット効果をアッ …

週1回で優しく毛穴キレイ!美容家が選ぶ「クレイパック」3つ

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普段のスキンケアで落としきれない汚れが肌に溜まると、ニキビなどの肌トラブルをまねくことに。少なくとも週に1度は毛穴のお掃除をして、トラブルを防ぎたいところ。今回は泥(クレイ)の吸着力に注目し、毛穴のお …

角質ケアでゴワつき解消!皮膚科医発「ピーリングアイテム」3選

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夏、紫外線や暑さの影響でダメージを受けた肌。引きずったまま秋を迎え、なんとなく不調を感じていませんか? 今回は秋のザラザラゴワゴワ肌を解消するための角質ケア・ピーリングアイテムとして、ドクターズコスメ …

プロ直伝「たるみリフトアップチーク」の入れ方&おすすめ3つ

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顔のくすみやほうれい線、フェイスラインのたるみなど、悩みはそれぞれの30代・40代にとって、気になる部分を目立たなくしてくれるチークは、実は心強いアイテム。「昔はしっくり来ていたカラーが浮いてしまう」 …

永久保存版!顔のむくみ・くすみを即効解消する「顔ツボマップ」

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筆者の記事でも度々紹介している「顔ツボ」。最近では、ツボを針で刺激する「美容針」も小顔効果やくすみ改善などにも抜群の効果があるといわれ注目されていますよね。今回は、特に皆さんのお肌をワントーン明るくし …

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