LAR Life&Aging Report

30代・40代からのエイジングを楽しむ女性の美容マガジンLAR

くすみ

顔のくすみに関するコラムです。ふと「昔からこんな顔色だった?」と思ったことはありませんか?お肌本来の透明感を取り戻すためのスキンケアのポイントや、食事のコツなどをご紹介します。ご自身に合った対策を見つけてください。
LARでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムを、ぜひご覧ください。

若見え効果大!?トレンド色が映える30代・40代流ベースメイク4ステップ

若見え効果大!?トレンド色が映える30代・40代流ベースメイク4ステップ

今春トレンドの、くすみのあるパステルカラー。パステルカラーの本来の色を楽しむためにはベース作りが大切です。そこで、春色が映えて、いつもより若々しく見えるベースメイクの作り方をご紹介します。 ■若見え効 …

「春色リップ」が映える唇に!くすみ解消習慣&メイクでカバーする方法

「春色リップ」が映える唇に!くすみ解消習慣&メイクでカバーする方法

季節が変わり目、ファッションだけでなく、メイクもチェンジしたくなりますよね。そんな時、お気に入りの口紅が何だか似合わなくなった、そんな経験がありませんか? そのような状況を招く要因の1つが、唇のくすみ …

お肌の老化防止のカギ!30代から意識すべき「女性ホルモンを増やす方法」

お肌の老化防止のカギ!30代から意識すべき「女性ホルモンを増やす方法」

年齢と共に気になる肌悩み。急に肌の老化を感じるのは大体35歳前後からといわれます。実は、その肌老化の原因には女性ホルモンが大きく関係しています。女性ホルモンは、20代をピークに下降線をたどり、35歳を …

30代・40代はチークの入れ方&ツヤがキモ!「若見えメイク」のワザ2つ

30代・40代はチークの入れ方&ツヤがキモ!「若見えメイク」のワザ2つ

春は出会いの季節。新しい職場や新しい人間関係が作られる中で、少しでも自分の印象を良く見せるため、若々しく演出したいのは当然のこと! 今回は、メイクで叶える、明るく若々しい演出方法をご紹介します。 ■「 …

無料で試せる!「お肌の底力をアゲる」日本一売れているクリーム*って?

無料で試せる!「お肌の底力をアゲる」日本一売れているクリーム*って?

「保湿しても日中乾燥を感じる」、「寝跡が戻りにくくなった」など、年齢や季節によって生じるお肌のゆらぎや不調は人それぞれ。お肌の体力は20代後半から急に落ち始めるそうですから、LAR世代のみなさんは少な …

目の次に見られてる!?「老け唇」を正しくケアして若返る方法

目の次に見られてる!?「老け唇」を正しくケアして若返る方法

誰かと顔を合わせて話すとき、目と同じくらい「口元」を見ていませんか? ロシアで行われた実験によると、対面する相手の視線は、目元と口元に集中しているということが科学的にも判明したそう。そんな視線の集まり …

30代・40代必見!「コーヒー&紅茶」のアンチエイジングパワーとは

30代・40代必見!「コーヒー&紅茶」のアンチエイジングパワーとは

コーヒーと紅茶の健康効果に関する研究はいろいろありますが、エイジング世代にはどちらがおすすめでしょうか? 目的別にご紹介します。 ■目的別に選ぶべし!コーヒーと紅茶 (1)アルコール好きには「コーヒー …

花粉症対策&美白に◎!カンタンおいしい「ケールレシピ」3つ

花粉症対策&美白に◎!カンタンおいしい「ケールレシピ」3つ

青汁でお馴染みの「ケール」。キャベツと同じアブラナ科の野菜で、最近ではスーパーでも生をみかけるようになりましたね。ケールは、栄養価が高いことはもちろん、花粉症にも、お肌にも、ダイエットにも効果的な万能 …

年齢が気になる目元ケアにも!?今が旬&カンタン「塩柚子」の作り方

年齢が気になる目元ケアにも!?今が旬&カンタン「塩柚子」の作り方

今が旬の「柚子」。柚子に含まれるポリフェノール「ヘスペリジン」には、末梢血管を丈夫にして冷えの改善や、クマやクスミといった肌トラブルを改善する効果があるそう。しかし、「ヘスペリジン」は皮の部分に多く含 …

カン違いは損!「炭酸美容の効果を最大限」取り入れる方法とルール

カン違いは損!「炭酸美容の効果を最大限」取り入れる方法とルール

炭酸美容の2大効果のひとつは「肌の血行促進」。そしてもうひとつは、皮脂などの汚れを取る「洗浄効果」。炭酸美容は、誰でもカンタンに取り入れることができます。せっかくなら、正しい方法で効果を実感しましょう …

「化粧水が浸透しない…」と感じたら!炭酸水でソフトピーリング

「化粧水が浸透しない…」と感じたら!炭酸水でソフトピーリング

「化粧水をいくらつけても浸透しない」「肌がごわごわして柔らかくならない」という経験はありませんか? この時期、お肌がカサカサして粉をふいたように乾燥してしまうというお悩みを多く聞きます。これは、冬にな …

1月23日はアーモンドの日!アンチエイジングパワー5つと選び方・食べ方

1月23日はアーモンドの日!アンチエイジングパワー5つと選び方・食べ方

1月23日は「アーモンドの日」です。「アーモンドを23粒食べると、1日に必要なビタミンEを摂取できる」ことから、カリフォルニアアーモンド協会が提唱しているそう! 抗酸化ビタミンの代表選手でありビタミン …

知らぬは損!アンチエイジング力抜群「オリーブオイル」の選び方・摂り方

知らぬは損!アンチエイジング力抜群「オリーブオイル」の選び方・摂り方

美容健康のための良質オイルはもはや常識! というほど浸透してきましたね。ココナッツオイルや亜麻仁油など近年人気が急上昇したオイルもありますが、忘れてはいけないのが「オリーブオイル」。2011年にヨーロ …

顔ヨガ・お灸・あの食べ物!?意外な「乾燥肌対策」まとめ

顔ヨガ・お灸・あの食べ物!?意外な「乾燥肌対策」まとめ

寒い時期はどうしても肌が乾燥しがち。クリームを塗ったりするだけでは追いつかない! という30代・40代の方もいるかもしれません。今回は、肌に潤いをもたらす意外な方法について、過去の記事からまとめてご紹 …

種類・タイミングがキモ!エイジングケアに活かすフルーツの食べ方まとめ

種類・タイミングがキモ!エイジングケアに活かすフルーツの食べ方まとめ

果糖が気になって、ダイエット中はあまりフルーツは食べない…という方がいるかもしれません。ですが、やはり健康や美容にフルーツは欠かせないもの。種類や食べ方、食べるタイミングを選べば、アンチエイジングをサ …

「カイロ美容」でクマ・くすみ・白髪まで解消!?温めるべきポイント3つ

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寒くなると血流が悪くなり、その結果、新陳代謝も悪くなるためターンオーバーが遅れがちに。シミやくすみに悩まされるなど、エイジングサインが加速する恐れがあるため、冬はエイジング世代には要注意の季節です。 …

30代は脱・地味&女らしい「グレー」コーデ!取り入れ方・着こなしヒント

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今年のトレンドカラーでもあるグレー。30代以上の大人女性的には、取り入れたいけど「どうしても地味で華やかさに欠ける」とお悩みの方も多いとか。そこで華やかさを感じさせつつ無理なく着こなせる、旬なグレーの …

普段のメイクがパーティー仕様に!「大人のちょいワザ」2つ

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さぁ! パーティーシーズンの到来です。これからの季節はいろいろなイベントがたくさん! 色々な人と出会う機会も増えるはずです。せっかくドレスアップしているのにメイクはそのままという方も多いのでは? 気合 …

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