LAR Life&Aging Report

アラフォーからの美容を“楽”にする、美容webマガジンLAR

くすみ

顔のくすみに関するコラムです。ふと「昔からこんな顔色だった?」と思ったことはありませんか?お肌本来の透明感を取り戻すためのスキンケアのポイントや、食事のコツなどをご紹介します。ご自身に合った対策を見つけてください。
LARでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムを、ぜひご覧ください。

永久保存版!顔のむくみ・くすみを即効解消する「顔ツボマップ」

永久保存版!顔のむくみ・くすみを即効解消する「顔ツボマップ」

筆者の記事でも度々紹介している「顔ツボ」。最近では、ツボを針で刺激する「美容針」も小顔効果やくすみ改善などにも抜群の効果があるといわれ注目されていますよね。今回は、特に皆さんのお肌をワントーン明るくし …

40代はナチュラルに!「クリーム・パウダーチークの入れ方」

40代はナチュラルに!「クリーム・パウダーチークの入れ方」

あなたは自分にチークに満足していますか? 40代にもなると、あまりにチークを目立たせすぎるのも考えもの。けれど、チークの位置や入れる量を決めるのはどうも難しい……。毎日のメイク時、そんなことに悩んでい …

夏疲れ肌を救え!30代からの「レスキューケア」ポイント4つ

夏疲れ肌を救え!30代からの「レスキューケア」ポイント4つ

紫外線の影響を強く受け、汗や皮脂の分泌も活発となる夏は、肌にとって想像以上に過酷な季節。そして、夏の疲れは秋を迎えた頃にやってくるもの。そこで、今回は夏の疲れを回復させる方法をご紹介します。 ■スキン …

エイジングケアにプラス!シミや黄ぐすみ・たるみに◎「コウジ酸」

エイジングケアにプラス!シミや黄ぐすみ・たるみに◎「コウジ酸」

8月もそろそろ終わり。とはいえ、まだまだ紫外線が気になる時期は続きます。そんなあなたにオススメしたいのが、シミだけでなく、美白効果や老化防止効果もある「コウジ酸」。今回は、その魅力についてご紹介します …

くすみ顔に抜け毛も!?意外と多い「低血圧」看護師が教える対応3つ

くすみ顔に抜け毛も!?意外と多い「低血圧」看護師が教える対応3つ

健康診断で低血圧を指摘されたことのある女性は案外多いのではないでしょうか? 低血圧は高血圧のように重大な病気との関わりが少ないため、病気としては扱われないことがほとんどですが、人によっては身体のだるさ …

シミ・シワ・くすみの要因に!?看護師が伝授「夏バテ原因&対処法」

シミ・シワ・くすみの要因に!?看護師が伝授「夏バテ原因&対処法」

いよいよ本格的な暑さがやってきましたね。日本の高温多湿な夏は身体への負担が大きく、そのため「夏バテ」と言われる身体のだるさや食欲が出ないなどの不調がおこります。夏バテは痩せるからいいかもなんて思ってい …

黒ずみ・ザラザラに!1分で「全身うっとりスクラブ」の作り方

黒ずみ・ザラザラに!1分で「全身うっとりスクラブ」の作り方

外に出るだけで汗をかいてしまうこの季節。紫外線でダメージを受ける上に、空気中のほこりや汗などが毛穴に溜まり、意外とお肌は汚れています。「最近黒ずみやザラつきが気になるかも……。」そんな方へ向けて、たっ …

いくつ当てはまる?「糖化が進む食べ方」チェックと予防法

いくつ当てはまる?「糖化が進む食べ方」チェックと予防法

あなたは「糖化」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。実はこれ、老化の大きな原因のひとつなのです。活性酸素による老化はよく知られていますが、こちらを「体のサビ」と呼ぶのに対し、「糖化」は「体のコゲ」 …

30代は要実践!プロ直伝「若見えベースメイク&NGあるある」3つ

30代は要実践!プロ直伝「若見えベースメイク&NGあるある」3つ

30代・40代にとってベースメイクは欠かせないもの。シミ・シワをカバーするだけでなく、日差しから肌を守ってくれる重要な役目もあります。そんなベースメイク、あなたはどうやって塗っていますか? ぱぱっと塗 …

めざせ−5歳!30代流「ファンデ−ションの選び方」ポイント4つ

めざせ−5歳!30代流「ファンデ−ションの選び方」ポイント4つ

エイジングサインが気になり始めた30代からのメイクは、ポイントメイクよりも肌作りが重要! 毛穴やくすみなど肌のアラはナチュラルにカバーし美肌を上手に演出して、マイナス5歳肌を目指しましょう。今回は、3 …

若々しさに大差つきます!「糖化」を防ぐ食事の心がけ4つ

若々しさに大差つきます!「糖化」を防ぐ食事の心がけ4つ

エイジング世代にとって「抗酸化」は若々しさをキープするための大切なポイント。ところが近頃は、「抗糖化」の習慣を身につけることこそ、アンチエイジングに必要であると囁かれています。「糖化」とは身体の中に余 …

30代におすすめ!大人気アイライナーから「大人向けシリーズ」新登場

30代におすすめ!大人気アイライナーから「大人向けシリーズ」新登場

女性なら、誰しも一度は触れたことがあるのでは? と言うほど定番の「K-Palette(K-パレット)」シリーズ。全国のバラエティショップやドラッグストアで、すっかりおなじみのアイテムですね。そんなK- …

コスメの効果アップ!?「効かない…」と思ったら試したいこと4つ

コスメの効果アップ!?「効かない…」と思ったら試したいこと4つ

コスメとの出会いも一期一会。お気に入りのコスメに出会えると、長く愛用したくなりますよね。しかし、その一方でお気に入りのコスメの効果を感じられなくなることも。そこで、今回は、いつも使用しているスキンケア …

40代もくすみ解消&ふっくら!プロおすすめ「プチプラカラーリップ」3選

40代もくすみ解消&ふっくら!プロおすすめ「プチプラカラーリップ」3選

みなさんは、リップメイクをするときのお悩みはありますか? 今日は、メイクの現場で実際に使っているメイク用品の中から、アラサー以降の芸能人の方やモデルのみなさんからのお悩みに応じてオススメし、メイクアッ …

「夕方の老け顔・疲れ顔」撃退!メイク直しポイント&対策方法3つ

「夕方の老け顔・疲れ顔」撃退!メイク直しポイント&対策方法3つ

夕方、化粧室で鏡の前に立ったとき、その驚くほどの老け顔に我ながらショックを受けたことはありませんか? 年齢を重ねるごとに気になってくる、ファンデーションのヨレや肌のくすみ、目の下のくま。そんな夕方の老 …

巡りでセルライト・くすみ予防&解消!「2種のリンパ」の流し方

巡りでセルライト・くすみ予防&解消!「2種のリンパ」の流し方

梅雨の時期に突入し、いよいよ本格的な高温多湿のシーズンがやってきました。新陳代謝が低下し、身体のデトックスがイマイチになり、スッキリさを実感できなくなっている皆さんにリンパの働きを知っていただき、是非 …

おしゃれ&ヘルシー!美容家考案「大人BBQ」食材&ドリンク5つ

おしゃれ&ヘルシー!美容家考案「大人BBQ」食材&ドリンク5つ

これからの季節のレジャーの定番といえば、BBQですよね。みなさん、BBQにはどんな食材を使っていますか? 食材選びによっては、BBQはとってもヘルシーな食事です! 今回は、思いっきり食べることを楽しめ …

ダイエット効果もUP!「トマトジュース」の裏ワザ2つ

ダイエット効果もUP!「トマトジュース」の裏ワザ2つ

自販機やコンビニなど、手軽に手に入れることができるトマトジュース。実はトマトをそのまま食べるより、ジュースとして摂取した方がビューティー成分の吸収が高まるってご存知でしたか? 美白や脂肪の燃焼を高める …

最新の記事

あなたにおすすめの記事