LAR Life&Aging Report

30代・40代からのエイジングを楽しむ女性の美容マガジンLAR

クマ

目の下のクマに関するコラムです。疲れ目やクマは老け顔・印象の暗さにつながりますよね。ここでは日常的に取り入れやすいちょっとしたマッサージやケアのポイントなどをご紹介します。ご自身に合った対策を見つけてください。
LARでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムを、ぜひご覧ください。

「夕方の老け顔・疲れ顔」撃退!メイク直しポイント&対策方法3つ

「夕方の老け顔・疲れ顔」撃退!メイク直しポイント&対策方法3つ

夕方、化粧室で鏡の前に立ったとき、その驚くほどの老け顔に我ながらショックを受けたことはありませんか? 年齢を重ねるごとに気になってくる、ファンデーションのヨレや肌のくすみ、目の下のくま。そんな夕方の老 …

おしゃれ&ヘルシー!美容家考案「大人BBQ」食材&ドリンク5つ

おしゃれ&ヘルシー!美容家考案「大人BBQ」食材&ドリンク5つ

これからの季節のレジャーの定番といえば、BBQですよね。みなさん、BBQにはどんな食材を使っていますか? 食材選びによっては、BBQはとってもヘルシーな食事です! 今回は、思いっきり食べることを楽しめ …

スキマ時間に試して!美肌になれる簡単ツボ押しポイント伝授

スキマ時間に試して!美肌になれる簡単ツボ押しポイント伝授

「忙しくて、美容に時間をとっていられない……」そんな人も多いのではないでしょうか。そこでオススメしたいのが、お金もかからず、いつでもどこでも自分でできる効果的な健康・美容法の「ツボ押し」です。仕事や家 …

そのクマ、たるみが原因かも!?「目の下のたるみ」を招くNG習慣4つ

そのクマ、たるみが原因かも!?「目の下のたるみ」を招くNG習慣4つ

目の下にできるクマ。このクマの主な原因は、色素沈着や血行不良と思われがちです。しかし、目尻の下を斜め上に引っ張ったり、目の下の膨らみを押すと消えるクマは、たるみが原因である可能性が高いのです。そこで、 …

毎月2日は「麩」の日!ダイエットもお疲れ肌にも◎の簡単レシピ2つ

毎月2日は「麩」の日!ダイエットもお疲れ肌にも◎の簡単レシピ2つ

年齢とともに、コラーゲンやヒアルロン酸の産生量が減ってしまい20代の頃のようなお肌のハリがなくなってしまうのですが、そんなエイジング肌の救世主が「プロリン」! 「麩」に多く含まれるアミノ酸です。高たん …

「目元の3大フケ要素」一掃!しわ・クマ・たるみ改善&対策方法まとめ

「目元の3大フケ要素」一掃!しわ・クマ・たるみ改善&対策方法まとめ

顔の第一印象を決める女性の目元は、年齢とともにシワ、くま、たるみといった悩みが、どうしても付きまといます。そんな目元のエイジングサインを見逃さず、老け要素をスッキリ一掃してくれる改善方法を、過去のLA …

年末年始のうちにサヨナラ!クマのタイプチェックと対策法まとめ

年末年始のうちにサヨナラ!クマのタイプチェックと対策法まとめ

睡眠不足や疲労、ドライアイなど、クマの原因は様々です。それもエイジング世代ともなると、なおさら年齢を感じさせやすい部分ですので、しっかりとケアをしたいものです。 ■今すぐチェック!タイプ別クマのケア方 …

「カイロ美容」でクマ・くすみ・白髪まで解消!?温めるべきポイント3つ

「カイロ美容」でクマ・くすみ・白髪まで解消!?温めるべきポイント3つ

寒くなると血流が悪くなり、その結果、新陳代謝も悪くなるためターンオーバーが遅れがちに。シミやくすみに悩まされるなど、エイジングサインが加速する恐れがあるため、冬はエイジング世代には要注意の季節です。 …

知らぬ間に「老ける」可能性アリ!ブルーライトの対策方法4つ

知らぬ間に「老ける」可能性アリ!ブルーライトの対策方法4つ

昨今、健康や美容へ害を与える可能性があるとして注目されているブルーライト。しかし、現代を生きる私たちの生活からそれを排除することは不可能と言えます。そこで、今回はブルーライトが私たちに及ぼすと考えられ …

辛〜い「冷え」・「コリ」に悩んだら飲んでみて!ケアドリンク3つ

辛〜い「冷え」・「コリ」に悩んだら飲んでみて!ケアドリンク3つ

何かと忙しい年末年始。気が付くと、肩や首を揉んでいる…なんてことはありませんか? 肩や首のコリは疲れだけでなく、冷えによる血行不良が原因のことも。特に冬場になると、肩こりや首こりに悩まされる方は「冷え …

「母に似てきた」と思ったら始めどき!?リフトアップ・小顔に効く「顔ヨガ」2選

「母に似てきた」と思ったら始めどき!?リフトアップ・小顔に効く「顔ヨガ」2選

30代40代エイジング世代ともなれば、日々の顔の変化にも敏感になってしまうもの。小じわやフェイスラインのリフトアップは化粧品やエステでできても、年齢を重ねた結果、「母親に似てきた」という問題はどう改善 …

綿棒1本でアンチエイジング!自分でできる「顔ツボ押し」習慣

綿棒1本でアンチエイジング!自分でできる「顔ツボ押し」習慣

人間の体には様々な「経穴(ツボ)」があると言われています。顔も同様で、肌悩みに応じたツボを刺激することでアンチエイジングも期待できるのだそう。今回は、30代40代の女性の肌悩みに特化した顔のツボとそれ …

超身近!目元のシワ・色素沈着にオススメのフルーツって?

超身近!目元のシワ・色素沈着にオススメのフルーツって?

目は、顔の第一印象を握る大切なパーツです。年齢と共に気になってくるのが、目の下の色素沈着や目元のしわですよね。目の下の色素沈着は疲れた印象を与えてしまいますし、目元にしわがあると実年齢より上に見られて …

眼力アップ!眼球をダイレクトに刺激する「ワイパー目線」の顔ヨガ

眼力アップ!眼球をダイレクトに刺激する「ワイパー目線」の顔ヨガ

TV、パソコン、スマートフォンなど、どこにいても情報をキャッチできる今。便利なのはいいけれど、それによる目の疲れは、意外にも深刻なマイナートラブルとなって肩こりや頭痛といった心身にあらわれてくるもので …

見た目年齢−5歳!?すぐできる「クマ」の撃退法3つ

見た目年齢−5歳!?すぐできる「クマ」の撃退法3つ

女性をいっきに老け込ませる目の下のクマ。睡眠不足や疲労、ドライアイなど、その原因は様々。30代・40代ともなるとなおさら年齢を感じさせやすい部分だからこそ、しっかりとケアをしたいもの。特に、夏の疲れが …

コンシーラーとおさらば!?「塗らずにクマを解消する」顔ヨガ

コンシーラーとおさらば!?「塗らずにクマを解消する」顔ヨガ

目の下のクマができたら“コンシーラー”、エイジング世代にとっては常識ですよね。でもちょっと待って! 顔の皮膚の中でも、最も薄い部分と言われている目の下。その部分に塗っては落として、そしてまた塗って…。 …

見た目年齢に影響大!?バスタイムで「疲れ目」を解消する方法

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「読書の秋」と言われる季節。最近は、スマホやタブレットなどで読書をする方も多くなり、目の疲れや肩こりを感じる方が増えているようです。また、この時期に感じる目の疲れは、夏の強い紫外線も原因のひとつと言わ …

目が1.5倍に!?超カンタン「顔ヨガ」で目元アンチエイジング

目が1.5倍に!?超カンタン「顔ヨガ」で目元アンチエイジング

目元のエイジングケアとして、「たるみ」「クマ」「シワ」と目に見える部分にケアをするのは一般的。また、美容液やメイクなどのテクニックでカバーし、目を大きく見せたければ、アイラインやエクステンションの力を …

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