LAR Life&Aging Report

アラフォーからの美容を“楽”にする、美容webマガジンLAR

シミ・そばかす・肝斑

顔のシミ・そばかす・肝斑に関するコラムです。薄かったシミが濃くなってきた、出産したら肝斑があらわれた、など、一度気になるとどうにかしたくなるシミの悩み。美白・透明感のあるお肌を保つための洗顔・スキンケアのポイントや、食事のコツなどをご紹介します。
LARでは、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムを、ぜひご覧ください。

まさに良薬?春野菜の「苦み」でストレスがやわらぐ!?

まさに良薬?春野菜の「苦み」でストレスがやわらぐ!?

春野菜といえば、たけのこや春キャベツ、菜の花、ふきのとう、たらの芽、ウド、セロリなど。色合いも爽やかで、いかにも春が来たという感じがしますよね。でも、苦みや香りが強くて食べにくく、調理がしにくいなどク …

くすみ・紫外線に対抗!30代におすすめ春夏化粧下地4つ

くすみ・紫外線に対抗!30代におすすめ春夏化粧下地4つ

これから夏に向けて化粧崩れや紫外線が気になる季節ですよね。そんな季節を快適に過ごすためには、ファンデだけでなく、下地も春夏用にシフトするのがオススメ! そこで、今回はアンチエイジングアドバイザーの筆者 …

美容家が厳選!30代・40代におすすめ「ご褒美コスメ」4つ

美容家が厳選!30代・40代におすすめ「ご褒美コスメ」4つ

日頃頑張っている自分へごほうびをあげたい時がありませんか? そんな時、バッグやアクセサリー、洋服を買うのもいいけれど、自分を磨くことに投資するのもひとつ。そこで、今回はアンチエイジングアドバイザーの筆 …

ほうれい線・シミ即消し!?プロ愛用コンシーラー&メイク方法

ほうれい線・シミ即消し!?プロ愛用コンシーラー&メイク方法

ファンデーションを塗っただけだと何となくまだ足りない、厚みでカバーしてもほうれい線やシミが消えない! とお悩みの30代・40代の皆さんに、ぜひ使っていただきたいのがコンシーラー。今回はメイクアップアー …

無料サンプルも!強力なのにやさしく潤うキールズの新UV下地がスゴい

無料サンプルも!強力なのにやさしく潤うキールズの新UV下地がスゴい

季節の変わり目は、お肌の状態もゆらぎがち。そんな時期こそ紫外線ケアは大切ですが、「日焼け止めは刺激が強くて…」「敏感肌向けは使用感がイマイチ」など、諦めの声もよく耳にします。そんな方にもぜひおすすめし …

シミ消すならコレ!ライター厳選コンシーラー2選と隠し方

シミ消すならコレ!ライター厳選コンシーラー2選と隠し方

お顔のシミが気になる30代・40代。そんな時はコンシーラーの出番です! すっきり隠せば、肌の印象はグッと若返ります。コンシーラーは上手に使えば美しく変身できる反面、崩れるとかえって汚く見えてしまう厄介 …

「マスクで老化」を防ぐために!マスクの選び方・対策3つ

「マスクで老化」を防ぐために!マスクの選び方・対策3つ

先日、筆者の記事でマスクによって老化が進む理由をご紹介しました。花粉症予防にマスクは大事なアイテムのひとつ。薬剤師の筆者が、今回は「マスクによる老化を防ぐ対策方法」について解説します。   …

シミのタイプ別!美容家おすすめ「コンシーラー」3選

シミのタイプ別!美容家おすすめ「コンシーラー」3選

ベースメイクで隠してしまいたい、シミ。ついついファンデが厚塗りになって、余慶に老けて見えていませんか? 気になるシミはコンシーラーでうまくカバーするのがオススメです! エイジング美容研究家の筆者が、シ …

無料もアリ!「エイジング肌」の正体を探る診断方法4つ

無料もアリ!「エイジング肌」の正体を探る診断方法4つ

シワ、たるみ、シミ、くすみなど、年々気になるエイジングサインが増えていく傾向にある30・40代。セルフケアに限界を感じている人も多いのではないでしょうか。そこで、アンチエイジングアドバイザーの筆者が、 …

超優秀!シミにも◎の「キャンメイクコンシーラー」3選

超優秀!シミにも◎の「キャンメイクコンシーラー」3選

目を疑うほどのプチプラながら、その優秀さが光って大人気のキャンメイク。10代・20代向けのコスメブランドでは? と侮っていてはもったいない! 実は30代・40代の美容家にも愛用者は多いのです。美容ライ …

コスパ◎チークで−5歳!アラフォー流キャンメイク活用術

コスパ◎チークで−5歳!アラフォー流キャンメイク活用術

トレンドを意識した商品展開と、高いメイク効果、そして驚くほどのロープライスで大人気のキャンメイク。30代・40代女性にこそオススメのアイテムを、美容ライターの筆者による使用実感とともにご紹介するシリー …

コーヒー&トマトジュースで美白!?効果的な飲み方まとめ

コーヒー&トマトジュースで美白!?効果的な飲み方まとめ

日頃から色々なシミ対策に励んでいるみなさん、飲むだけでシミ対策に一役買ってくれるドリンクがあることをご存知ですか? 今回は、シミを予防・撃退してくれる心強い飲み物「コーヒー」と「トマトジュース」につい …

30代・40代の黄ぐすみ肌に透明感!春コスメに合う下地3つ

30代・40代の黄ぐすみ肌に透明感!春コスメに合う下地3つ

続々と発売されている春夏の新作コスメ。青みがかったピンクやパステルカラーなど、明るいカラーは気分も華やぎますよね。「自分の肌に春コスメのカラーはイマイチ似合わない」と感じる30代・40代は多いかもしれ …

若返りの秘訣は腎臓!? 老化・加齢防止に摂りたい食べ物3つ

若返りの秘訣は腎臓!? 老化・加齢防止に摂りたい食べ物3つ

いよいよ年末、仕事の追い込みで身体がぐったり。付き合いの飲み会続きで内蔵もお疲れ気味。長時間同じ体勢で仕事をしている人は、身体の「腎」がとくに衰えやすく、腰痛になりがちです。新年を迎えるというのに身体 …

「メガネ跡が消えにくい」がサイン!?肌の糖化を防ぐ習慣5つ

「メガネ跡が消えにくい」がサイン!?肌の糖化を防ぐ習慣5つ

20代の頃の筆者は、自分が50歳になることを想像したことはありませんでした。時の流れは予想以上に早く、ふと気付くと50の大台に突入していて、肌の老化やボディラインの乱れに愕然とすることも。「若いうちか …

全部知ってる?「スーパーでも買えるスーパーフード」5つ

全部知ってる?「スーパーでも買えるスーパーフード」5つ

近年続いているスーパーフードブーム。今年も、いろいろなスーパーフードが話題に上りましたね。みなさんは、何かチャレンジしてみましたか? 今回は、2015年に話題になり、身近になったスーパーフードを5つご …

ちょい足しで効果UP!この冬は「アレンジ白湯」で冷え解消

ちょい足しで効果UP!この冬は「アレンジ白湯」で冷え解消

お肌が乾燥してしまう原因の一つは、体内の水分不足にあります。寒い季節は、とくに水分の摂取量が減ってしまい、血液がドロドロになってしまいがち。寒さで手足などの末端部や、お肌の血管が縮んでいるところへ、ド …

老化が進む!「糖化」チェックリスト&対策方法まとめ

老化が進む!「糖化」チェックリスト&対策方法まとめ

老化の原因といえば活性酸素をまず最初に思い浮かべる人も多いかと思いますが、「糖化」もエイジング世代の大敵! 今回は、そもそも「糖化」って何? という基本や、糖化を防ぐための日々の食事のコツ、さらに糖化 …

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