LAR Life&Aging Report

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リフトアップ

リフトアップに関する美容のコラムをまとめています。年齢を重ねると気になる顔の頬やボディのたるみを解消・解決するヒントをご提供します。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のための、リフトアップに関するコラムをぜひご覧ください。

ほうれい線解消!リフトアップ「顔ヨガ&マッサージ」まとめ

ほうれい線解消!リフトアップ「顔ヨガ&マッサージ」まとめ

顔のたるみや、ほうれい線さえなければ、もっと若く見えるのに……。そんなお悩み解消の近道として、鏡さえあればすぐに試せる、簡単なストレッチや顔ヨガをご紹介します! ■ リフトアップ・小顔に効く「顔ヨガ」 …

たるみ目パッチリ!プロ直伝「ノーメイクでリフトアップ」の裏ワザ

たるみ目パッチリ!プロ直伝「ノーメイクでリフトアップ」の裏ワザ

メイクの現場ではモデルさんや女優さん、あらゆる年代の方をメイクします。お悩みの大半が、「毛穴」「くすみ」「たるみ」です。実は、メイク前にちょっとしたことをするだけで、メイクをしなくても目元や額がリフト …

ブルドッグ顔・タプタプお腹回り…「たるみ」予防&改善の食事法

ブルドッグ顔・タプタプお腹回り…「たるみ」予防&改善の食事法

全身のたるみの原因には、意外かもしれませんが「胃腸機能の低下」が挙げられます。今回はそんな胃腸の不調を防ぐ、毎日心がけたい食事法をご紹介します。意識するだけで良いので、ぜひ試してみてくださいね。 ■胃 …

自宅で小顔矯正!?韓国発「骨筋(コルグン)」でセルフケア

自宅で小顔矯正!?韓国発「骨筋(コルグン)」でセルフケア

「骨筋(コルグン)」は、美容大国・韓国で科学的に効果が認められた唯一のマッサージ。韓国ではすでに大人気ですが、日本ではまだお店が少ないのが残念なところ。ということで、セルフでできる「骨筋(コルグン)」 …

たるみ顔・ほうれい線…気になる下垂の原因は「胃腸」にあり!?

たるみ顔・ほうれい線…気になる下垂の原因は「胃腸」にあり!?

「最近目じりや口角が下った気がする」「ほっぺたがたるんできたせいかほうれい線が目立つようになった」「顎の下に見覚えのないお肉がある」などのお悩みはありませんか? 見た目年齢に大きく関わる顔のたるみ。た …

ガムで対策!たるみ目元・ほうれい線に「咀嚼筋エクササイズ」

ガムで対策!たるみ目元・ほうれい線に「咀嚼筋エクササイズ」

30代・40代女性のお悩みの定番、ほうれい線や顔のたるみ。日々の心がけとして「咀嚼」が非常に大切なことは有名ですが、実は目元のたるみにまで関わるそう。そんなお話を教えてくださったのは、表情筋トレーナー …

目元シワも解消!?リンパのプロ直伝「小顔マッサージ保存版」

目元シワも解消!?リンパのプロ直伝「小顔マッサージ保存版」

湿度が高くなる季節。お顔のむくみも気になりますよね。そんな時にオススメの、スキンケア時のながら美容で巡りを解消するマッサージ「美巡ドレナージュ」をご紹介します。リンパ、静脈、ツボを刺激して、身体の中か …

暴飲暴食ストップにリフトアップも!?「気巡りヘッドマッサージ」

暴飲暴食ストップにリフトアップも!?「気巡りヘッドマッサージ」

みなさん、「気、血、水」という言葉をご存知ですか? 東洋医学や漢方では、人の身体は「気、血、水(きけつすい)」の3つの要素で構成されていると考えられているんです。 ■「気」が身体を元気にしてくれるワケ …

コスパ抜群!シワ・シミ・くすみにアプローチする「馬油」活用術4つ

コスパ抜群!シワ・シミ・くすみにアプローチする「馬油」活用術4つ

年齢を重ねると肌の悩みは増えていき、それに伴い、使用するスキンケアアイテムも増えてしまいがち。しかし、複数の美容液を重ねづけすると、肌を甘やかすことにつながるとも考えられます。今回は、たった1本でシワ …

ストップ老け顔!「あごラインのたるみ」解消&シャープになれる顔ヨガ

ストップ老け顔!「あごラインのたるみ」解消&シャープになれる顔ヨガ

30代・40代のエイジング世代の悩みと言えば「フェイスライン」のたるみ。体重は変わらないのに、たるむせいで「太った?」と言われたり、老けて見えてしまいます。それは、「顎のライン」がシャープかどうかが分 …

スマホタイムに「たるみ顔」解消!ながらリフトアップの顔ヨガ

スマホタイムに「たるみ顔」解消!ながらリフトアップの顔ヨガ

家、オフィス、電車、カフェなど、ふと気づけばずっとスマホを見ていませんか? 実は30代・40代のエイジング世代にとって、スマホタイムは落とし穴。集中して無表情になっているだけでなく、下を向く時間が多い …

カリスマ直伝!「髪ヨガ」で白髪防止&たるみ顔をリフトアップ

カリスマ直伝!「髪ヨガ」で白髪防止&たるみ顔をリフトアップ

ヨガにはたくさんの種類がありますが、髪に効くヨガがあるのをご存知でしたか? 正しい呼吸法と共に行うマッサージによって、内側から美しい髪づくりができる「髪ヨガ」。今回は、ホットヨガスタジオLAVA公認イ …

「ながらリフトアップ」で頬のたるみをキュッ!自宅で簡単エクササイズ法

「ながらリフトアップ」で頬のたるみをキュッ!自宅で簡単エクササイズ法

年齢とともに気になる頬のたるみ。頬がたるむとほうれい線が目立つようになり、見た目年齢も一気に老け込んでしまいます。さらに、自然な表情も作れなくなり暗い印象に……。頬を引き締め、若い頃のハリのある肌を取 …

「噛み方」チェンジ!お食事中に顔のたるみをリフトアップする方法

「噛み方」チェンジ!お食事中に顔のたるみをリフトアップする方法

シワ、シミ、くすみ、たるみ、ほうれい線などのエイジングサインの中で、最も顔の印象が変わるのが「たるみ」ではないかと言われています。一因として表情筋の衰えがありますが、エクササイズなどで鍛えればリフトア …

週初めのぎこちない顔にサヨナラ!「舌」の顔ヨガで笑顔美人に

週初めのぎこちない顔にサヨナラ!「舌」の顔ヨガで笑顔美人に

仕事始めの時間帯は、顔がこわばり笑顔が上手く作れなかったという人も多いのでは? それもそのはず。休み中は気持ちや体だけでなく、ボーッとしていても良いので顔の緊張も緩んでいるんです。四六時中、誰かに見ら …

ヒップのエイジングは「揺れ」がカギ!たるみ&下垂対策って?

ヒップのエイジングは「揺れ」がカギ!たるみ&下垂対策って?

人は皆、年齢と共にヒップの形が変化してきます。これは自然の摂理で、自分だけが体験するものではないのです。ヒップの加齢変化の法則を知って、できるだけ衰えさせないコツを日頃の生活に取り入れましょう! ■年 …

たるみ頬リフトアップ!「ほうれい線にサヨナラ」する顔ヨガ3選

たるみ頬リフトアップ!「ほうれい線にサヨナラ」する顔ヨガ3選

目の下やほうれい線など、顔のたるみはフケ顔の原因に。ファンデーションを使っても隠しにくいため、毎日のケアが重要。過去の記事の中から、顔のたるみを引き締める顔ヨガのポーズをご紹介します。 「笑顔の癖」が …

ツヤ肌はつくれる!?意外と手軽な「お灸」の方法&美肌のツボ3つ

ツヤ肌はつくれる!?意外と手軽な「お灸」の方法&美肌のツボ3つ

頭痛や肩こり、鼻づまりのような身体の不調に効果のある、お灸。そんなお灸は内側から美しさを作り、身体のバランスを整えてくれる効果も隠された、女性にも魅力的な美容方法のひとつ。そこで、はじめてでも簡単・安 …

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