LAR Life&Aging Report

30代・40代からのエイジングを楽しむ女性の美容マガジンLAR

リフトアップ

リフトアップに関する美容のコラムをまとめています。年齢を重ねると気になる顔の頬やボディのたるみを解消・解決するヒントをご提供します。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のための、リフトアップに関するコラムをぜひご覧ください。

暴飲暴食ストップにリフトアップも!?「気巡りヘッドマッサージ」

暴飲暴食ストップにリフトアップも!?「気巡りヘッドマッサージ」

みなさん、「気、血、水」という言葉をご存知ですか? 東洋医学や漢方では、人の身体は「気、血、水(きけつすい)」の3つの要素で構成されていると考えられているんです。 ■「気」が身体を元気にしてくれるワケ …

コスパ抜群!シワ・シミ・くすみにアプローチする「馬油」活用術4つ

コスパ抜群!シワ・シミ・くすみにアプローチする「馬油」活用術4つ

年齢を重ねると肌の悩みは増えていき、それに伴い、使用するスキンケアアイテムも増えてしまいがち。しかし、複数の美容液を重ねづけすると、肌を甘やかすことにつながるとも考えられます。今回は、たった1本でシワ …

ストップ老け顔!「あごラインのたるみ」解消&シャープになれる顔ヨガ

ストップ老け顔!「あごラインのたるみ」解消&シャープになれる顔ヨガ

30代・40代のエイジング世代の悩みと言えば「フェイスライン」のたるみ。体重は変わらないのに、たるむせいで「太った?」と言われたり、老けて見えてしまいます。それは、「顎のライン」がシャープかどうかが分 …

スマホタイムに「たるみ顔」解消!ながらリフトアップの顔ヨガ

スマホタイムに「たるみ顔」解消!ながらリフトアップの顔ヨガ

家、オフィス、電車、カフェなど、ふと気づけばずっとスマホを見ていませんか? 実は30代・40代のエイジング世代にとって、スマホタイムは落とし穴。集中して無表情になっているだけでなく、下を向く時間が多い …

カリスマ直伝!「髪ヨガ」で白髪防止&たるみ顔をリフトアップ

カリスマ直伝!「髪ヨガ」で白髪防止&たるみ顔をリフトアップ

ヨガにはたくさんの種類がありますが、髪に効くヨガがあるのをご存知でしたか? 正しい呼吸法と共に行うマッサージによって、内側から美しい髪づくりができる「髪ヨガ」。今回は、ホットヨガスタジオLAVA公認イ …

「ながらリフトアップ」で頬のたるみをキュッ!自宅で簡単エクササイズ法

「ながらリフトアップ」で頬のたるみをキュッ!自宅で簡単エクササイズ法

年齢とともに気になる頬のたるみ。頬がたるむとほうれい線が目立つようになり、見た目年齢も一気に老け込んでしまいます。さらに、自然な表情も作れなくなり暗い印象に……。頬を引き締め、若い頃のハリのある肌を取 …

「噛み方」チェンジ!お食事中に顔のたるみをリフトアップする方法

「噛み方」チェンジ!お食事中に顔のたるみをリフトアップする方法

シワ、シミ、くすみ、たるみ、ほうれい線などのエイジングサインの中で、最も顔の印象が変わるのが「たるみ」ではないかと言われています。一因として表情筋の衰えがありますが、エクササイズなどで鍛えればリフトア …

週初めのぎこちない顔にサヨナラ!「舌」の顔ヨガで笑顔美人に

週初めのぎこちない顔にサヨナラ!「舌」の顔ヨガで笑顔美人に

仕事始めの時間帯は、顔がこわばり笑顔が上手く作れなかったという人も多いのでは? それもそのはず。休み中は気持ちや体だけでなく、ボーッとしていても良いので顔の緊張も緩んでいるんです。四六時中、誰かに見ら …

ヒップのエイジングは「揺れ」がカギ!たるみ&下垂対策って?

ヒップのエイジングは「揺れ」がカギ!たるみ&下垂対策って?

人は皆、年齢と共にヒップの形が変化してきます。これは自然の摂理で、自分だけが体験するものではないのです。ヒップの加齢変化の法則を知って、できるだけ衰えさせないコツを日頃の生活に取り入れましょう! ■年 …

たるみ頬リフトアップ!「ほうれい線にサヨナラ」する顔ヨガ3選

たるみ頬リフトアップ!「ほうれい線にサヨナラ」する顔ヨガ3選

目の下やほうれい線など、顔のたるみはフケ顔の原因に。ファンデーションを使っても隠しにくいため、毎日のケアが重要。過去の記事の中から、顔のたるみを引き締める顔ヨガのポーズをご紹介します。   …

ツヤ肌はつくれる!?意外と手軽な「お灸」の方法&美肌のツボ3つ

ツヤ肌はつくれる!?意外と手軽な「お灸」の方法&美肌のツボ3つ

頭痛や肩こり、鼻づまりのような身体の不調に効果のある、お灸。そんなお灸は内側から美しさを作り、身体のバランスを整えてくれる効果も隠された、女性にも魅力的な美容方法のひとつ。そこで、はじめてでも簡単・安 …

デート前にやってみて!即リフトアップの「美ラインフェイス」ヨガ

デート前にやってみて!即リフトアップの「美ラインフェイス」ヨガ

30代、40代のエイジング世代ともなると、ふと窓や鏡に映る自分の姿に目をそらしたくなることもしばしば…。メイクのヨレや、顔のたるみやむくみ、疲れが目立つ夕方はなおさら。そんな表情で夜のデートや会食にな …

ほうれい線まで消えちゃう!?頬のリフトアップでシワを解消

ほうれい線まで消えちゃう!?頬のリフトアップでシワを解消

顔の中でも主張のあるシワ「ほうれい線」。くっきりとしたシワは、年齢を重ねるごとに気になってしまうもの。高級なクリームを塗っては伸ばして…どうにか撃退したいところでもありますね。そもそも「ほうれい線」が …

濃くなる前に!ほうれい線解消のための習慣4つ

濃くなる前に!ほうれい線解消のための習慣4つ

年齢とともに口周りに徐々に現れるほうれい線。ほうれい線があるだけで老けた印象に見えますよね。そこで、ほうれい線を解消するために取り組みたい4つの習慣をご紹介します。 ■ほうれい線解消のために習慣づけた …

増えてきたら要注意!白髪の3大要因&対策

増えてきたら要注意!白髪の3大要因&対策

見た目年齢を老けさせてしまう、やっかいな白髪。最近、白髪が増えてきた…そんなあなたは注意が必要です。白髪は、髪の老化現象のはじまり。そのまま放っておくと白髪が増えるどころか薄毛や抜け毛の原因にもなりか …

小顔の秘密は頭皮にアリ!?リフトアップのマッサージ法

小顔の秘密は頭皮にアリ!?リフトアップのマッサージ法

女性なら誰もが憧れる小顔。キュッと引き締まった美しいフェースラインは若々しさの条件の一つ。しかし、年齢と共に顔がたるみフェースラインが広がる事で顔が大きく見えてしまいます。実は、顔の筋肉を支えているの …

顔もボディも!リフトアップに不可欠なのは●●機能だった!

顔もボディも!リフトアップに不可欠なのは●●機能だった!

年齢を重ねてくると、フェイスラインがすっかりたるみがちに。「マリオネットライン」とともに、顔のもたつきが気になったり、顔だけでなくぽっこりお腹も気になったりと、全身が重力に負けているような気になります …

実は「人任せ」が正解!?美バストをキープする秘訣

実は「人任せ」が正解!?美バストをキープする秘訣

「以前よりも、なんだかバストが柔らかくなってきたような…」と感じたことはありませんか? 実はそれ、「バストのエイジング」のサインなんです! ワコール人間科学研究所が2010年に発表した研究によると、バ …

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