LAR Life&Aging Report

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花粉症

春花粉、秋花粉など、年中苦しむ人も多い花粉症。症状の緩和をサポートする食べ物や飲み物、レシピやヨガポーズなど、LARでは各分野に精通したライターが、美容・健康に関する様々なケア方法・やり方を紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のための、花粉症に関するコラムをぜひご覧ください。

痛くない!怖くない!花粉の時期に◎な「鼻うがい」のすすめ

痛くない!怖くない!花粉の時期に◎な「鼻うがい」のすすめ

鼻炎、蓄膿症、花粉症…鼻の調子が悪いと気分も上がらず辛いですよね。鼻が詰まると、口呼吸になって感染症にかかりやすくなったり、風邪でもないのに頭がぼーっとしたり、表情にも覇気がなくなります。耳鼻科に通っ …

涙や汗にも負けない!パンダ目防止のアイメイクテクニック

涙や汗にも負けない!パンダ目防止のアイメイクテクニック

出かける前にきちんとアイメイクを仕上げても、時間が経ってふと鏡を見たらアイラインがにじんで目の下が黒くどんより! なんていうこともありますよね。目の下が黒っぽくなると30代40代からのLAR世代は、な …

花粉対策もできる!大気汚染からも肌を守る、UVコスメ3選

花粉対策もできる!大気汚染からも肌を守る、UVコスメ3選

草花が芽を吹いて街の風景が彩り鮮やかになる春ですが、花粉症の人にとっては悩ましい季節。とはいえ外出を控えるわけにもいかないので、様々な方面から花粉対策をとるのがおすすめです。そこで、今回は花粉対策もで …

「マスク女子」は要注意!?マスク下で出来る老け顔対策とは

「マスク女子」は要注意!?マスク下で出来る老け顔対策とは

花粉症シーズンに手放せないものといえばマスク。つけていると可愛く見える、すっぴん隠しになると【マスク女子】が急増するなか、知られざる大きな落とし穴があるのをご存じですか? 実はあることを意識するだけで …

肌荒れしない!花粉の季節でもキレイな肌を維持する方法3つ

肌荒れしない!花粉の季節でもキレイな肌を維持する方法3つ

もうすぐ春。季節をイメージするとウキウキするけれど、花粉症の方にとってはどんより気分が重い時期でもありますよね。花粉に加え、乾燥や強風など肌にとっては過酷な条件が重なっている季節です。とくに丁寧なケア …

つらい鼻詰まりに!ツボを刺激しながら首を伸ばすヨガポーズ

つらい鼻詰まりに!ツボを刺激しながら首を伸ばすヨガポーズ

花粉の季節が到来しましたね! 花粉症の方には辛い時期です。2月から飛散が始まるスギのみならず、ヒノキにイネ科など1年中様々な花粉は飛散しています。そして近年、黄砂やPM2.5などによる化学物質の飛散と …

冬から春の女性の味方!マスクをしても落ちにくいチーク4選

冬から春の女性の味方!マスクをしても落ちにくいチーク4選

花粉対策や風邪予防などでマスクをして外出した際、食事前にマスクを外すとメイクが取れていたという経験はありませんか? マスクをする時こそ、摩擦などで簡単に落ちないメイクをする必要があります。そこで、今回 …

時短スキンケアにも◎洗顔後2ステップでOKなシリーズ3選

時短スキンケアにも◎洗顔後2ステップでOKなシリーズ3選

お肌がゆらぐこともある、この季節。あまりたくさんのアイテムを使わずお肌のケアをしたいときもありますよね。でも化粧水は使いたいという方におすすめなのが、シンプルケア。忙しいときの時短ケアにもなるスキンケ …

花粉症対策におすすめ!「レンコン」の食べ方・レシピ

花粉症対策におすすめ!「レンコン」の食べ方・レシピ

花粉症の季節がやってきました。季節的なこととはいえ、クシャミや目の痒みで眠れないのはストレスですよね。今、話題の花粉症対策になるといわれている「レンコン」を毎日の食生活に取り入れてみてはいかがでしょう …

花粉シーズン突入!かゆみ対策&メイク見直しポイント3つ

花粉シーズン突入!かゆみ対策&メイク見直しポイント3つ

花粉が飛ぶ時期は、「吹き出物が増えた」「肌がかゆくて赤みが気になる」「目から涙が……」など、なんとなく肌の調子も悪くなることが多いですよね。この時期は皮膚を守るバリア機能が低下しがちなうえ、花粉やダニ …

「マスクで老化」を防ぐために!マスクの選び方・対策3つ

「マスクで老化」を防ぐために!マスクの選び方・対策3つ

先日、筆者の記事でマスクによって老化が進む理由をご紹介しました。花粉症予防にマスクは大事なアイテムのひとつ。薬剤師の筆者が、今回は「マスクによる老化を防ぐ対策方法」について解説します。   …

花粉症の救世主!?「べにふうき茶」の効果的な飲み方って?

花粉症の救世主!?「べにふうき茶」の効果的な飲み方って?

風に春のぬくもりが感じられる3月。草花の芽生えも美しく気持ちのよい季節ですが、同時に花粉症さんにとっては辛い時期でもありますよね。もちろん薬を飲めばくしゃみも鼻水もおさまりますが、ナチュラル志向のエイ …

薬局で買える!薬剤師が教える「花粉症対策の市販薬」3つ

薬局で買える!薬剤師が教える「花粉症対策の市販薬」3つ

花粉症の人は辛い時期になりましたね。何か対策をしないと! と思っている人も多いのではないでしょうか。毎年飲んでいる薬が同じで、その効果にも満足しているなら、有効成分が同量配合されている市販薬で対応して …

あなたはどっち?症状別「花粉症対策におススメのお茶」2つ

あなたはどっち?症状別「花粉症対策におススメのお茶」2つ

春の訪れとともにやってくるのが花粉です。花粉症のいろいろな症状にお悩みの方も多いでしょう。実は、冷えやすい方、ほてりやすい方など、体質によってその対処法は異なります。花粉症にいいといわれているお茶を試 …

飲んで解消!?秋花粉による肌荒れ対策に「野菜ジュース」

飲んで解消!?秋花粉による肌荒れ対策に「野菜ジュース」

そろそろ始まる秋の花粉症。くしゃみや目の痒みはないから大丈夫と思っていても、なんとなく肌がかゆい、赤みが出るなど、皮膚に花粉の影響があらわれる方も。そんな時におすすめなのが、野菜ジュース。アレルギーを …

ストレス低減!?花粉症シーズンを乗り切る、オススメのお茶3つ

ストレス低減!?花粉症シーズンを乗り切る、オススメのお茶3つ

本格的に花粉が飛び始め、睡眠不足やストレスを感じている方も多いのではないでしょうか? そんな時におすすめの飲み物を3つご紹介します。 ■花粉症ストレスにおすすめの飲み物3つ (1)ミントティー ミント …

花粉症の鼻詰まりや皮剥け・目のかゆみを「馬油」で緩和!?カンタン解消法

花粉症の鼻詰まりや皮剥け・目のかゆみを「馬油」で緩和!?カンタン解消法

これから本格化する花粉症の季節。憂鬱に感じている人も多いのではないでしょうか? 今回は、「馬油」を使って花粉症のつらい症状を緩和する方法についてご紹介します。 ■馬油で花粉症の症状を緩和する方法 鼻づ …

小顔&つら〜い鼻づまり解消まで叶える!?「ツボ攻略」のヨガポーズ

小顔&つら〜い鼻づまり解消まで叶える!?「ツボ攻略」のヨガポーズ

わずかながら春の気配も漂い始めた今日この頃。同時に花粉症の季節も本番を迎えますが、2015年は非常に多くの花粉が飛散するという予想も出ています。「ラクになれるなら薬に頼りたい」という声もあるでしょうが …

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