LAR Life&Aging Report

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ドリンク・飲み物

ダイエットやアンチエイジングなど、美容や健康に効果的でおすすめなお茶などのドリンク・飲み物に関する美容のコラムをご紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のための、ドリンク・飲み物に関するコラムをぜひご覧ください。

ダイエット&冷え症に!効果別「緑茶」の選び方・入れ方・アレンジ

ダイエット&冷え症に!効果別「緑茶」の選び方・入れ方・アレンジ

手軽に取り入れることができ、美容やダイエットに役立つと言われる「緑茶」。実は、ダイエットにも冷え取りにも役立つ優秀な飲み物。茶葉の選び方・淹れ方次第で効果がUPすることも! 緑茶の美容健康効果をおさら …

「食後1杯」でお腹周りスッキリ!美味しいビネガードリンクレシピ3つ

「食後1杯」でお腹周りスッキリ!美味しいビネガードリンクレシピ3つ

30代、体重は変わっていないのに今まで履いていたデニムがキツイ…なんてことになっていませんか? 代謝の約70%を占める基礎代謝は10代をピークに下がるため、対策ナシでは自然と脂肪が蓄積されてしまうよう …

身体ポカポカ+デトックス!?ホットドリンクのレシピ・淹れ方まとめ

身体ポカポカ+デトックス!?ホットドリンクのレシピ・淹れ方まとめ

30代・40代と年齢を重ねるごとに、寒い季節にこそ全身をしっかり温めたいと身に沁みている人も多いのでは? これまでLARがご紹介してきたホットドリンクなら、冷え解消だけでなく、デトックスも期待できる優 …

美肌・美腸に!毎日続けたい「酒粕ヨーグルト」「はちみつ甘酒」レシピ

美肌・美腸に!毎日続けたい「酒粕ヨーグルト」「はちみつ甘酒」レシピ

甘酒の美味しい季節になりましたね。麹で作った甘酒は本来は夏の飲み物ですが、酒粕で作った甘酒は、身体を温める飲み物として寒い地域や冬に飲まれることが多いよう。酒粕は身体を温めるだけでなく、「レジスタント …

辛〜い「冷え」・「コリ」に悩んだら飲んでみて!ケアドリンク3つ

辛〜い「冷え」・「コリ」に悩んだら飲んでみて!ケアドリンク3つ

何かと忙しい年末年始。気が付くと、肩や首を揉んでいる…なんてことはありませんか? 肩や首のコリは疲れだけでなく、冷えによる血行不良が原因のことも。特に冬場になると、肩こりや首こりに悩まされる方は「冷え …

「喉のイガイガ」は乾燥肌の原因に!?対策ドリンクレシピ3つ

「喉のイガイガ」は乾燥肌の原因に!?対策ドリンクレシピ3つ

空気が乾燥する冬。風邪を引いているわけではないけれど、喉がイガイガする、咳が出る、などの症状にお悩みの方も多いのではないでしょうか。一見全く関係がなさそうなお肌と喉ですが、実は深い関係が。 ■中医学か …

こう飲めば完璧!身体サビ・便秘に◎「ルイボスティー」の淹れ方・飲み方

こう飲めば完璧!身体サビ・便秘に◎「ルイボスティー」の淹れ方・飲み方

奇跡のお茶とも呼ばれる「ルイボスティー」。ノンカフェインでミネラルバランスが良く、子供から大人まで安心して飲めます。さらに最近注目を集めているのは、その抗酸化力。私たちの身体にはSOD酵素など、体内で …

美女は寝る前に飲まない!?「良質な睡眠を妨げかねない」NGドリンク3つ

美女は寝る前に飲まない!?「良質な睡眠を妨げかねない」NGドリンク3つ

夜の22時~午前2時は、睡眠のゴールデンタイムと呼ばれていますが、みなさんその時間に眠れていますか?  睡眠不足は、お肌に悪影響がでるだけでなく、食欲増進ホルモンの分泌を促してしまうそう!  お肌のた …

「手足の冷えで眠れない」夜に…おすすめサポートドリンク4つ

「手足の冷えで眠れない」夜に…おすすめサポートドリンク4つ

寒い季節、辛くなってくるのが手足の冷え。湯船で温まっても、眠る頃にはすっかり冷えてしまい、手足が冷たくて眠れない…という方も多いのではないでしょうか? 睡眠中は成長ホルモンが分泌され、美肌と美髪が育ま …

寒〜い冬の習慣に!「白湯」の美容パワーと作り方のポイント

寒〜い冬の習慣に!「白湯」の美容パワーと作り方のポイント

寒さで血の巡りや代謝が悪くなり、体のあちこちに不調を抱える人も多くなるこの季節。一杯の「白湯」に、それらを改善する力があるのをご存知でしょうか? 健康はもちろん、美容にも優れた効果を発揮する「白湯健康 …

実はこんなにスゴイ!「緑茶」の持つアンチエイジングパワーって?

実はこんなにスゴイ!「緑茶」の持つアンチエイジングパワーって?

普段から好んで緑茶を飲んでいるという方も多いのではないでしょうか。 そんな緑茶には、アンチエイジング成分がたっぷり含まれていることをご存知でしたか? そのパワーをもう一度見直してみましょう。 ■圧倒的 …

生姜紅茶をアレンジ!冷え対策「大人チャイ」の簡単レシピ

生姜紅茶をアレンジ!冷え対策「大人チャイ」の簡単レシピ

ここ数年で、カラダを温める冬の飲み物として「生姜紅茶」は私たちの日常に当たり前になっています。今年はこの「生姜紅茶」をアレンジして、さらに体を温め、ストレス解消、そして潤い効果もばっちりの「大人チャイ …

「生」と「加熱」で使い分けるべし!意外と知らない生姜パワー

「生」と「加熱」で使い分けるべし!意外と知らない生姜パワー

冷え取り食材の代表選手『生姜』。でも、食べ方を間違えると、身体が温まらないだけでなく、かえって身体を冷やしてしまうこともあるってご存知でしたか? 「生姜を毎日食べているけれど、冷え取り効果が感じられな …

来店第1号は本上まなみさん!”Salon de SPECIAL.T”が期間限定オープン

来店第1号は本上まなみさん!”Salon de SPECIAL.T”が期間限定オープン

東京・表参道に、期間限定ショップ”Salon de SPECIAL.T”(サロン・ド・スペシャル.T)がオープンしました。2014年11月1日(土)から25日(火)までの間、ペ …

パッと一振りで「手足の冷え」撃退!魔法のパウダー3つ

パッと一振りで「手足の冷え」撃退!魔法のパウダー3つ

これからの季節気になるのが、手足の「冷え」ですよね。私達の身体は、寒くなると内臓を冷えから守ろうと、手足などの末梢血管を収縮させて熱を逃がさないようにするため、末梢部が冷えやすくなってしまいます。です …

週末観たい!30代・40代女性が活躍する映画×おすすめハーブティー3選

週末観たい!30代・40代女性が活躍する映画×おすすめハーブティー3選

秋の夜長、皆さんはどんな風に過ごしていますか? 中には、今まで見られなかった映画をDVDで見るという人もいるでしょう。そんな時は、心をリラックスさせてくれるハーブティーと共にストーリーにひたってみませ …

大豆だけじゃない!女性にうれしいスパイス「フェンネルシード」って?

大豆だけじゃない!女性にうれしいスパイス「フェンネルシード」って?

「女性ホルモンに効果的な食材は?」と問われたら、きっとほとんどの女性が「大豆!」と即答することでしょう。それほどまで「大豆」は女性ホルモン、特に女性を美しくするエストロゲン作用が体内で穏やかに働くこと …

アンチエイジングに◎!ミトコンドリアを活性化&増やす食べ物・飲み物

アンチエイジングに◎!ミトコンドリアを活性化&増やす食べ物・飲み物

食べる物も、食べる量も、運動量だって20代の頃と変わっていないのに、顏がたるんで体型が崩れてきた気がするのが30代…。キレイな30代になるためには、エンジンの切り替えが必要なようですよ!  ■老化のポ …

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