LAR Life&Aging Report

30代・40代からのエイジングを楽しむ女性の美容マガジンLAR

美髪

美髪に関する美容のコラムをご紹介しています。LARでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法・やり方を紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のための、美髪に関するコラムをぜひご覧ください。

若さキープおやつはコレ!「きな粉大豆」のカンタンレシピ

若さキープおやつはコレ!「きな粉大豆」のカンタンレシピ

最近、食事でもおやつでも女性に人気なのが、手軽に食べて良質な栄養価を摂ることの出来る「大豆」食品。「畑のお肉」と呼ばれるほど栄養価が高く、良質なたんぱく質をたっぷり含んだ、いま大注目のアンチエイジング …

30代・40代も簡単にふんわり髪!プロ直伝「ケア&ブロー」

30代・40代も簡単にふんわり髪!プロ直伝「ケア&ブロー」

湿気の気になるこの季節。「念入りにブローしたのに、髪がペタンコ…」なんて経験はありませんか? そんな悩みを解消するヘアケアとブローによる対策方法について、「NEUTRAL produced by GA …

これでまとまる髪!プロ直伝の「正解ケア&簡単ブロー」

これでまとまる髪!プロ直伝の「正解ケア&簡単ブロー」

梅雨ともなると、「せっかく念入りにブローした髪が、気付いたら広がっている!」なんてガッカリも常ですよね。そんな悩みを解消するヘアケアとブローによる対策方法について、「NEUTRAL produced …

「ペタンコ髪」は老け見え!雨対策スタイリング&ブロー方法

「ペタンコ髪」は老け見え!雨対策スタイリング&ブロー方法

じめじめする季節、全然まとまらないヘアスタイルに諦めていませんか? そんな時こそ、まわりに差をつけるチャンス! 今回は、ぺたんこヘアにさせない正しい乾かし方をご紹介します。スタイリングを見直して、湿気 …

「産後の抜け毛」気になるママに!原因と対策朝食メニュー

「産後の抜け毛」気になるママに!原因と対策朝食メニュー

産後のママ、仕事で忙しく食生活が不規則になりがちな30代・40代の女性や更年期の女性にとって悩みの種となるのが、抜け毛や髪の毛の細さ、毛量の減少などの髪トラブル。こうした毛髪トラブルが発生するのは、体 …

紫外線でフケてない?プロが見る「絶対UVケアすべきポイント」3つ

紫外線でフケてない?プロが見る「絶対UVケアすべきポイント」3つ

だんだんと日差しが強くなり、本格的なUVケアの季節です。皆さん、顔や身体はしっかり日焼け止めを塗ったり、UVカット効果のあるお洋服も活用されているかもしれません。ですが、日焼けをするところは顔や手足だ …

「頭皮」と「美髪」のSOS!白髪や傷みから守るUVカット術

「頭皮」と「美髪」のSOS!白髪や傷みから守るUVカット術

紫外線の影響を強く受ける季節。肌だけではなく、髪や頭皮もダメージを受けています。髪や頭皮が日焼けすると、髪が色褪せたり痛む上に、白髪の要因になるとも言われています。そのため、外出の際は髪と頭皮も紫外線 …

ダイエット・美髪に◎!欧米で話題「アマランサス」の食べ方

ダイエット・美髪に◎!欧米で話題「アマランサス」の食べ方

欧米ではその栄養価に注目が集まり、薬効を備えていると研究発表がされるほど実力派の雑穀「アマランサス」。日本でもTVや雑誌で話題の雑穀です。実はアマランサスの調理法はとっても簡単! 豊富な栄養価を知り、 …

リフトアップも美髪も!?「かっさヘッドマッサージ」の効果とは

リフトアップも美髪も!?「かっさヘッドマッサージ」の効果とは

髪は、その人を演出するもの。髪が豊かで輝いているだけで、ゴージャスさを演出してくれます。「血余(けつよ)」という髪の呼び名をご存知でしょうか。漢方では、満たされた血が身体の隅々まで巡ることで作られるも …

食べてもOK!美肌・ヘア・頭皮ケアに「椿オイル」活用術5つ

食べてもOK!美肌・ヘア・頭皮ケアに「椿オイル」活用術5つ

髪にいいオイルといえば、昔から「ツバキ」を連想する方が多いのでは? 最近では「資生堂」のヘアケア製品「TSUBAKI」が身近ですが、実はツバキ油は髪だけでなく、お肌にもオススメのオイル! 「食べる」こ …

放置で+5歳!?初心者さん必見「キレイにセルフ白髪染め」のコツ

放置で+5歳!?初心者さん必見「キレイにセルフ白髪染め」のコツ

エイジング世代の定番の悩みでもある、白髪。髪は「顔の額縁」とも言われ、印象を大きく左右するもの。放っておくと、想像以上に老けて見られているかもしれませんよ。「頻繁に美容院には行けない……」という方も大 …

知らなかった!「紫外線が頭皮に与える」悪影響って?

知らなかった!「紫外線が頭皮に与える」悪影響って?

どんどん紫外線が強くなるこれからの季節、顔だけでなく、頭の紫外線ケアも髪の毛のエイジングにとっても大切。紫外線が髪に悪影響を及ぼすことはご存知の方が多いでしょうが、実は頭皮にも影響があるのです! 今回 …

抜け毛・薄毛を「胃の刺激」で改善!?育毛が期待できる身近な食品5つ

抜け毛・薄毛を「胃の刺激」で改善!?育毛が期待できる身近な食品5つ

肌と同じように気になる髪の美しさ。30代・40代になると、抜け毛や薄毛が気になってくるのではないでしょうか。なかなかメカニズムが解明されない「育毛」ですが、胃腸を刺激することで育毛につながるのだとか。 …

カリスマ直伝!「髪ヨガ」で白髪防止&たるみ顔をリフトアップ

カリスマ直伝!「髪ヨガ」で白髪防止&たるみ顔をリフトアップ

ヨガにはたくさんの種類がありますが、髪に効くヨガがあるのをご存知でしたか? 正しい呼吸法と共に行うマッサージによって、内側から美しい髪づくりができる「髪ヨガ」。今回は、ホットヨガスタジオLAVA公認イ …

馬油で抜け毛・若白髪対策!?スカルプケアとブラッシング方法

馬油で抜け毛・若白髪対策!?スカルプケアとブラッシング方法

しわや肌荒れ、くすみなどに様々な効能が期待できると言われている馬油。抜け毛や若白髪、枝毛などにも効果があると言われています。そこで、今回は馬油を使って艶やかで美しい黒髪を手に入れるスカルプケアやブラッ …

切るだけじゃもったいない!「プロに頼る」エイジングヘアのケア

切るだけじゃもったいない!「プロに頼る」エイジングヘアのケア

肌の乾燥とともに気になるのが、髪の毛の乾燥。ドラッグストアにはたくさんのトリートメントやオイルが売られていますが、どれが自分の髪質にあっているのか見極めるのは難しいもの。そんな時こそプロに相談して、サ …

増えちゃう前に試してみて!白髪対策と「自宅で白髪染め」のコツ

増えちゃう前に試してみて!白髪対策と「自宅で白髪染め」のコツ

髪のパサつき、くせ毛、抜け毛……。老化を感じさせる髪のトラブルは、突然やってきます。特に30代・40代のエイジング世代を悩ませるのは「白髪」なのだそう。しかし、諦めがちな白髪も、お手入れ次第できちんと …

美肌のキホン「味噌汁」にあり!「飲む美容液」に進化させる食材3つ

美肌のキホン「味噌汁」にあり!「飲む美容液」に進化させる食材3つ

日本人は、欧米人に比べ肌や髪がキレイだと言われますね。比較的に肥満率も低く、日本食はヘルシーだと言われることが多いですが、その秘密はなんでしょうか? 日本人が幼い頃から慣れ親しんでいる日本食の基本「味 …

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