LAR Life&Aging Report

アラフォーからの美容を“楽”にする、美容webマガジンLAR

アロマ

アロマ・アロマテラピーに関する美容のコラムをご紹介しています。LARでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法・やり方を紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のための、アロマに関するコラムをぜひご覧ください。

自爪で勝負できる?プロ直伝「すっぴん爪美人」ケア&おやつ

自爪で勝負できる?プロ直伝「すっぴん爪美人」ケア&おやつ

実は意外と見られている指先。美しくケアしている指先は、清潔感があって好印象を与えてくれます。またネイルをしていない爪は、「料理や家事もちゃんとやってくれそう」と異性から好感を持たれることもあるようです …

子どもと始めたい!5月19日は「香育(こういく)」の日

子どもと始めたい!5月19日は「香育(こういく)」の日

夏に向けて、過ごしやすい季節になってきました。季節の移ろいにともなって豊かな緑や植物も変化していきますが、近年は子どもを取り巻く環境の変化によって、「自然の中での体験から得られる知識や知恵が減っている …

いい香り!子どもと使える「アロマ虫よけスプレー」3選

いい香り!子どもと使える「アロマ虫よけスプレー」3選

海やキャンプ、登山などアウトドアを楽しむ季節がもうすぐやってきますね。アウトドアの必需品のひとつに虫よけスプレーがありますが、独特のちょっと嫌な匂いがすることに不満を持っている人も多いのではないでしょ …

DIYできる!美容家おすすめ花粉症対策アロマスプレー2選

DIYできる!美容家おすすめ花粉症対策アロマスプレー2選

花粉や寒暖差による体調管理のためにマスクが欠かせないこの時期も、できるだけ快適に過ごしたい! だからこそ自分自身や家族のためにもできるだけ安心なもの、自然なものを使用したいですよね。そこで、手軽にマス …

愛され美肌に!美容家おすすめオーガニックコスメ2選

愛され美肌に!美容家おすすめオーガニックコスメ2選

オーガニックコスメ・ナチュラルコスメという言葉を目にする機会も増え、愛用している方も多いのではないでしょうか? その中でも、エイジングを楽しむ30代・40代の女性にぜひ試して欲しいブランドとアイテムが …

風呂桶ひとつでお尻ヤセ!?バスタイムに簡単セルフエステ

風呂桶ひとつでお尻ヤセ!?バスタイムに簡単セルフエステ

「座浴(ざよく)」というとあまり聞きなれない言葉ですが、「よもぎ蒸し」といったらご存知の方も多いですよね。婦人科系の悩みや冷えに効果抜群で、韓国では歴史のある伝統療法です。実は座浴は、専用の道具がなく …

お腹ヤセの秘密は「3つの腹」!?プロ直伝の簡単マッサージ方法

お腹ヤセの秘密は「3つの腹」!?プロ直伝の簡単マッサージ方法

男女共に気になってくる「ぽっこりお腹」。20代の頃はぺたんこだったのに! なんて話をよく聞きますが、30代を過ぎると、それは過去の話。生活習慣に変化はなくても、私たちの知らないところで体は変化していま …

美人力が止まらない!ローズ&ティートリー精油の活用法

美人力が止まらない!ローズ&ティートリー精油の活用法

慌ただしく新しい一年も始まり、寒さと疲れから体調を崩していませんか? 冬を気持ちよく乗り切るサポートになり、さらに美人力も底上げしてくれる、この時期にオススメの香りと活用法を、現役アロマ講師の筆者がご …

アロマ初心者さん必見!講師おすすめ「精油ブランド」3選

アロマ初心者さん必見!講師おすすめ「精油ブランド」3選

最近では雑貨店やコンビニでも精油を購入できるようになったほど、気軽にアロマテラピーを楽しむ方が増えてきたようです。多くのブランドの中から何を選んだいいか分からないという方に向けて、アロマテラピー講師で …

ココナッツ・マカダミア…どれがいい?目的別オイルの選び方

ココナッツ・マカダミア…どれがいい?目的別オイルの選び方

マッサージオイルは手作りというナチュラル美人さんが多いこの頃。しかし、決め手となる植物オイルの種類が多すぎて、どれを選んだら良いのかわからないという方も。そこで今回は、よく使われる植物オイルの特徴と目 …

セラピストおすすめ!プレゼントに◎「マッサージキャンドル」

セラピストおすすめ!プレゼントに◎「マッサージキャンドル」

いよいよクリスマスシーズン到来! 女子会やクリスマスパーティーなどの予定に加えて、プレゼントの準備など大忙しの12月。女子会のプレゼントには人と違うものを用意したいと悩んでしまうこともありますよね。定 …

美容家が旅行に持参する「キレイ&安心を支えるアイテム」5つ

美容家が旅行に持参する「キレイ&安心を支えるアイテム」5つ

旅行に必ず持っていくアイテム、誰しも1つ2つはありますよね。人それぞれ旅のこだわりに合わせたアイテムがあると思いますが、今回は美容・健康の視点から、旅先でもキレイをキープしつつ、持っておくと安心な筆者 …

クマ・肩こり和らぐ!「疲れ目の温めケア」方法&アイテム3つ

クマ・肩こり和らぐ!「疲れ目の温めケア」方法&アイテム3つ

最近、目の疲れや頭痛、肩こりに悩まされてはいませんか? PCやスマホの長時間利用や、寒さからくるものかもしれません。そんなときは「温めケア」が有効! 目の疲れの緩和だけでなく、眼精疲労からくる頭痛や肩 …

ボディケアがもっと楽しくなる!オイルの種類&効果5つ

ボディケアがもっと楽しくなる!オイルの種類&効果5つ

顔だけでなく、ボディの保湿時に欠かせないオイル。マッサージにも使えるので便利ですよね。「効果によって選んでいる、使い分けている」という人は、意外と少ないのではないでしょうか? そこで今回は、気になるオ …

保冷剤で芳香剤もDIY!「プチ不調」の味方になる精油3つ

保冷剤で芳香剤もDIY!「プチ不調」の味方になる精油3つ

紫外線や冷房の冷えから解放されるこの時期、急激な気温の変化に体調を崩していませんか? 冬に向けて気温・湿度の変化、自律神経の乱れ、気持ちの落ち込み、冷えなど、身体のちょっとした不調に悩まされている方も …

シングルアラサー必見!恋愛運UP「魅惑のフルーツ&香り」4つ

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植物は太古の昔から不思議なパワーが宿るとされ、宗教行事や儀礼など、多くの場面で活用されていました。中でも愛の成就を願う「おまじない」は、最もポピュラーなハーブの魔法であったと言います。そんな中から今回 …

オイル3つで女子力アップ!旅先でもOK「アロマ活用術」

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普段の生活だけでなく、旅先でも気軽にアロマテラピーを取り入れてリラックスしてみませんか? 今回は、旅先ですぐに実践できる簡単なアロマテラピー活用術とおすすめの香りを、現役アロマ講師がご紹介します。 ■ …

スリミング効果でむくみ脚ホッソリ!美容家が教える「精油」3選

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オフィスで座りっぱなし、電車で立ちっぱなしと、忙しい現代女性の脚は常に過酷な状況に強いられています。そんな女性たちの力強い味方になるのが、アロマセラピーなどで活用される精油(エッセンシャルオイル)。芳 …

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