LAR Life&Aging Report

アラフォーからの美容を“楽”にする

正月

やる気アップ!集中力が高まる「アロマレシピ」3選

やる気アップ!集中力が高まる「アロマレシピ」3選

2018年がはじまりました! それぞれに、今年の目標などをあげられたことでしょう。 達成したいことや実現したいことがたくさんあると思いますが、それを叶えるには、何といってもやる気を持ち続けることが欠か …

正月太り対策に◎ロカボ食材を使ったダイエットレシピ3つ

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「今年の正月もまた食べすぎちゃった」という人に、昨年流行ったロカボ食材を活用したレシピはいかがでしょうか。 よく働いた胃腸を休める、健康やダイエットにも効果的なロカボ食材を使った和食レシピを、一般社団 …

栗きんとんが◯◯に!余ったおせちのアレンジレシピ3つ

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お正月のおせち料理が食べきれず、余って困っている人も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、あまったおせち料理を活用できる簡単レシピを3つご紹介します。「おせちの味に飽きてしまった」という人にもぴっ …

笑う門には福来る!プロが教える「開運スマイル」4つの鉄則

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「笑う門には福来る」と、愛も運も笑顔に引き寄せられるといいます。確かに、ブスッとしていたら、運気は遠のいてしまいそうですね。 笑顔にイマイチ自信を持てないという方も、2018年こそは、自信のある笑顔で …

年始に新調して運気UP!運とご縁を引き寄せるアイテム3つ

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新年は、リフレッシュして気持ちよくスタートしたいですよね。そのために、買い替えで運気アップが期待できる3つのアイテムをご紹介します。 ■運気がUPする3つのアイテム (1)財布 心機一転、ワクワクする …

ダイエットスイッチON!「正月太り対策メソッド」4つ

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年末年始のごちそう続きに、気がつけばスカートがきつくなってしまったというあなた。焦ることはありません。短期間で増えた贅肉は、短期間で落とせるものです。 これだけやっておけば大丈夫! とっておきの方法を …

おせちは“なますファースト”!?簡単「正月太り対策」5つ

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年末年始のお休みで気になるのは、体重の増加です! 1年の内で一番ごちそうが続くうえ、寒さから運動不足にもなりがちというダブルパンチで、お正月明けには毎年焦ってしまう方も多いでしょう。 冬太りは、少しの …

主役は赤リップ!大人の「ハレの日メイク」のポイント2つ

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新年を迎えて初めてのお出かけとなる初詣。いつもよりきれいに、そして華やかな姿でありたいですね。 今回は、大人の肌をキレイに見せながら特別感も演出できるハレの日メイクをご紹介します。 ■主役は赤リップ! …

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