LAR Life&Aging Report

30代・40代からのエイジングを楽しむ女性の美容マガジンLAR

ライフスタイル

「最近わたしはこんな状況だけど、他の人はどうなのかしら」と、気になる恋愛・夫婦生活の話題から、年齢を重ねるごとに変化するホルモンバランスからくる不調など女性ならではのお悩みや他人には少し聞きづらいお話、美容健康にうれしいスポット情報や旅行関連情報、最新エクササイズをはじめとする運動・スポーツについての情報など、ライフスタイルに関する記事を幅広くお届けします。気になる情報を見つけ、日々の充実にお役立てください。

これだけでOK!好感を持たれる「自己紹介」のポイント3つ

これだけでOK!好感を持たれる「自己紹介」のポイント3つ

新年度は転勤や異動など、自己紹介をする機会も増える季節です。何度やっても緊張しますが、この自己紹介であなたのイメージが決まると言っても過言ではありません。「どうしていいかわからない。」 と悩んでいる方 …

春、あなたに素敵な出会いは訪れる?12星座別「この春の出会い運」

春、あなたに素敵な出会いは訪れる?12星座別「この春の出会い運」

新たな出会いの機会が多い、春。恋人や友だち、仕事の人間関係はどうなる? 占術家の伊藤マーリンさんが占う、12星座別の「この春の出会い運」を火・地・風・水の星座ごとにまとめました。 ■出会いの季節に!1 …

運気と綺麗をUPする!アフター5の過ごし方が分かるテスト

運気と綺麗をUPする!アフター5の過ごし方が分かるテスト

会社帰り、あなたはどのような時間を過ごしていますか? 今回の心理テストでは「運気が上がる!キレイになれる!アフター5の過ごし方」がわかります。早速チェックしてみましょう! ■Q 食事中、友人から電話が …

あなたの未来は?いつまでもキレイでいるための心理テスト

あなたの未来は?いつまでもキレイでいるための心理テスト

「年齢を重ねても、いつまでもキレイでいたい!」と願うあなたへ。今回の心理テストでは、あなたが選んだ答えによって未来もキレイでいられるかどうかがわかります。早速チェックしてみましょう! ■Q 高級ホテル …

魚焼きグリルのニオイが解消!今すぐ試したいアロマ活用術

魚焼きグリルのニオイが解消!今すぐ試したいアロマ活用術

身体にいい魚料理は、もっと食卓にのせたいもの。とは言え、キッチンに残りがちなあのニオイを思うと、ついおっくうになりますよね。でも大丈夫です。エッセンシャルオイルをお掃除に活用すれば、特有のニオイもたち …

年度末の疲れにおすすめのリフレッシュ法がわかる心理テスト

年度末の疲れにおすすめのリフレッシュ法がわかる心理テスト

年度末を迎え、やるべきことが山積みで大忙しの方や、仕事が溜まってお疲れの方もいらっしゃるでしょう。今回の心理テストでは、年度末におすすめのリフレッシュ方法がわかります。早速チェックしてみましょう! ■ …

この春買うならコレ!運気アップアイテムがわかる心理テスト

この春買うならコレ!運気アップアイテムがわかる心理テスト

今回の心理テストでは、この春あなたにおすすめの「運気アップアイテム」がわかります。早速チェックしてみましょう! ■Q 落込んだ時、あなたならどうやって元気を取り戻しますか?  1.親しい人になぐさめて …

唾液が減ると口臭に!?「ドライマウス」を防ぐマッサージ法

唾液が減ると口臭に!?「ドライマウス」を防ぐマッサージ法

女性の口は男性と異なり女性ホルモンが唾液の分泌量に影響しています。女性ホルモンの減少にともない、唾液が少なくなると、ドライマウスや歯周病、口臭に悩まされることも。そんなときにおすすめなのが、唾液腺マッ …

その習慣がねこ背の原因に⁉︎仕事中にやりがちなNG姿勢3つ

その習慣がねこ背の原因に⁉︎仕事中にやりがちなNG姿勢3つ

いつも何気なくやっている習慣やクセが、ねこ背の原因になっていることがあるってご存知でしたか? 今回は、オフィスでよく見かけるシーンでやりがちなNG習慣をご紹介します。 ■ねこ背につながるNG姿勢って! …

身体の末端に女の艶があらわれる!印象アップのポイント5つ

身体の末端に女の艶があらわれる!印象アップのポイント5つ

朝起きてから夜寝るまで、起きる、歩く、歯を磨く、食事、入浴など、日常生活の中で行われる動作は多くあります。しかし、それらの振る舞いがマニュアル通りだと機械と変わりません。今回は、それらの仕草に艶を与え …

良縁は?西洋占星術で占う「この春の出会い運」〜水の星座編

良縁は?西洋占星術で占う「この春の出会い運」〜水の星座編

西洋占星術でこの春の出会い運を占いました。今回は水の星座(蟹座、蠍座、魚座)の運勢をご紹介します。早速チェックしてみましょう! ■蟹座 心優しく繊細な蟹座のあなた。よく知らない相手に対する警戒心が強く …

良縁は?西洋占星術で占う「この春の出会い運」〜風の星座編

良縁は?西洋占星術で占う「この春の出会い運」〜風の星座編

西洋占星術でこの春の出会い運を占いました。今回は風の星座(双子座、天秤座、水瓶座)の運勢をご紹介します。早速チェックしてみましょう! ■双子座 好奇心旺盛でフットワークの軽い双子座のあなた。友達との交 …

出会いの季節に!12星座別「この春の出会い運」〜地の星座編

出会いの季節に!12星座別「この春の出会い運」〜地の星座編

西洋占星術でこの春の出会い運を占いました。今回は地の星座(牡牛座、乙女座、山羊座)の運勢をご紹介します。早速チェックしてみましょう! ■牡牛座 こだわりが強く、鋭い感性を持っている牡牛座のあなた。この …

出会いの季節に!12星座別「この春の出会い運」〜火の星座編

出会いの季節に!12星座別「この春の出会い運」〜火の星座編

西洋占星術で【この春の出会い運】を占いました。今回は火の星座(牡羊座、獅子座、射手座)の運勢をご紹介します。早速チェックしてみましょう! ■牡羊座 インスピレーションが強い牡羊座のあなた。人との出会い …

その振舞い、印象ダウンかも!ビジネスシーンのNG仕草5つ

その振舞い、印象ダウンかも!ビジネスシーンのNG仕草5つ

普段何気なくしている仕草は、習慣化していてクセともいえますので、本人は気がつかず、直すことが困難です。ビジネスシーンでは、振る舞いにより信頼を損なうこともあります。今回は、日本ウォーキングセラピスト協 …

1日の疲れをリセット!リラックスバスタイムのポイント3つ

1日の疲れをリセット!リラックスバスタイムのポイント3つ

バスタイムは、自宅でできるストレス解消法の1つです。全身をリラックスさせ1日の疲れをとるのはもちろん、血行も良くなり美肌効果も期待できます! 今回は、そんなバスタイムを楽しむポイントを3つご紹介します …

知らずにやってる⁉︎質の良い睡眠を邪魔する3つのNG習慣

知らずにやってる⁉︎質の良い睡眠を邪魔する3つのNG習慣

睡眠時間をちゃんととったはずなのに、朝すっきり起きられない。仕事中も何だかぼーっとしている。そんな経験はありませんか? もしかしたら睡眠の質が悪くなっているかもしれません。キーワードは“質の良い睡眠” …

年齢が表れがち!?美デコルテキープのバストアップエクサ

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美しいデコルテ、キープできていますか? 今回は、日本ウォーキングセラピスト協会代表理事である筆者が、デコルテを美しくするバストアップエクササイズをご紹介します。 ■美しいデコルテとは? 手入れの行き届 …

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