LAR Life&Aging Report

アラフォーからの美容を“楽”にする

ビューティー

年齢を重ねるごとに見直したい、スキンケア、ボディケア、ヘアケア。毎日必要なセルフケアだからこそ、時短でできる美容法や、アイテム情報も気になりますよね。ここではビューティーに関わる美容法、やり方、効果について、幅広く紹介していきます。また、ダイエットに関するアドバイスとして、エクササイズだけではなく、食事など生活の根本に関する情報、気になる体型変化とじょうずに付き合っていくアイデアについてもご案内します。

白髪染めのタイミングは?美容師が教える白髪カバーの色選び

白髪染めのタイミングは?美容師が教える白髪カバーの色選び

30代、40代になってくると、ヘアカラーで気になってくるのが「白髪染めに切り替えるタイミング」ですね。「まだそこまで白髪が多いわけではないけど、おしゃれ染めにしたら白髪が目立ちそう」というお悩みを抱え …

表情グセでシワに!?顔の疲れをとるハッピー「顔ヨガ」4つ

表情グセでシワに!?顔の疲れをとるハッピー「顔ヨガ」4つ

人の気持ちは、顔に表れるものです。表情筋は種類が多く、そのひとつひとつが細かいため、複雑な表情をつくることができます。 考えていることや心の様子がそのまま表情筋を操っているので、起きている間は常にお顔 …

女優・中谷美紀さんに近づける!?プロがメイクを解説

女優・中谷美紀さんに近づける!?プロがメイクを解説

女優の中谷美紀さんが、ブランドミューズを務めるコスメブランド「TV&MOVIE」の新CM発表会に登壇されました。今回の新商品は、中谷美紀さんの女優ならではの視点から発想され、「私のわがままを叶える」プ …

オリーブオイルソムリエ考案!抗酸化に◎な和風レシピ2つ

オリーブオイルソムリエ考案!抗酸化に◎な和風レシピ2つ

抗酸化、抗炎症効果があり「食べる美容液」とも言われるオリーブオイル。イタリア料理に使うイメージから、パスタやサラダなど洋食に使うことがほとんど……という方も多いのでは。 日本人初のオリーブオイル・ソム …

肩こりで悪い姿勢に!?印象UPの「肩こり解消エクサ」2つ

肩こりで悪い姿勢に!?印象UPの「肩こり解消エクサ」2つ

なかなか解消しない肩こりは、悪い姿勢が原因かもしれません。悪い姿勢は、肩こりといった体調不良をもたらすだけではなく、「印象ダウン」にもつながります。 自分が普段悪い姿勢でいることにはなかなか気付きにく …

ママになっても美スタイル!ヨンアさんのヘルシー美容術

ママになっても美スタイル!ヨンアさんのヘルシー美容術

10代の頃からモデルとして、雑誌やCMで活躍してきたヨンアさんが、ラ ロッシュ ポゼの新プロジェクト「おこもりママ そとあそびプロジェクト」発表会に登壇されました。 一児の母となった今も、以前と変わら …

春の疲労は◯◯不足が原因?医師が教える「新生活疲労」対策

春の疲労は◯◯不足が原因?医師が教える「新生活疲労」対策

春になり、新しい環境や人間関係に神経をつかい、疲労がたまっている……という方も少なくないのでは。 医師の溝口徹先生によると、うつと間違えられがちな疲労感のなかには、栄養素が不足している可能性もあるのだ …

メイク感覚で白髪隠し!携帯に◎な「白髪隠しアイテム」3選

メイク感覚で白髪隠し!携帯に◎な「白髪隠しアイテム」3選

白髪が目立つと見た目年齢が高く見られがちで、生え際の白髪にお悩みの女性は多いと思います。そんな時に役立つのが、メイク感覚で使用できる白髪隠しです。 今回は、抗糖化美容研究家の筆者が、持ち歩いても白髪隠 …

日焼け止め&肌色補整も!おすすめ「UVケア下地」3選

日焼け止め&肌色補整も!おすすめ「UVケア下地」3選

今や365日、UVケアをしている方も多いのではないでしょうか。紫外線が強くなる季節のUVケアは必ず必要ですが、たくさんのアイテムを使うとメイク崩れを起こしやすくなってしまいます。 今回は、コスメコンシ …

痩せやすい身体に!手脚ほっそりの「体幹UPエクサ」

痩せやすい身体に!手脚ほっそりの「体幹UPエクサ」

気候の良いこの時期は、身体を動かしたくなりますね。普段から運動をしていない人も、新緑を楽しみながらの散歩や公園で簡単なストレッチをすると、身体を動かす気持ちよさを感じるかと思います。 あっという間に薄 …

ダメージが蓄積!?抜け毛、薄毛を招く「NG習慣」6つ

ダメージが蓄積!?抜け毛、薄毛を招く「NG習慣」6つ

普段、何気なく行っている習慣が、エイジングにまつわる悩みを招いていることがあります。大切なのは、そんなNG習慣にどれだけ早く気がついて止めることができるかです。 今回は、アンチエイジングアドバイザーの …

シミ・シワ・毛穴に◎春夏に注目のビタミンC配合美容液3つ

シミ・シワ・毛穴に◎春夏に注目のビタミンC配合美容液3つ

春から夏にかけては、紫外線のダメージによるシミやくすみ、毛穴の開きやベタつきなど、さまざまな肌トラブルが増えやすくなります。そんな春夏に起こりやすい肌トラブルには、「ビタミンC配合の美容液」でアプロー …

朝のむくみに◎!ピンチを救う「むくみ対策メソッド」3つ

朝のむくみに◎!ピンチを救う「むくみ対策メソッド」3つ

「今日もいい日にしよう」と張り切って1日を始めようとしたのに、鏡の中の顔がむくんでいては、テンションも急降下ですね。 そんなピンチは、エッセンシャルオイルの力で解決してみませんか? アロマコーディネー …

立食で痩せる!?医師おすすめお手軽「春ダイエット」3つ

立食で痩せる!?医師おすすめお手軽「春ダイエット」3つ

薄着になる機会が増え、夏に向けてダイエットを始めたものの、なかなか続かない……と悩む女性たちも少なくないのでは? ダイエットを成功させるためには、手軽に始められて続けやすいことが大切。さらに、効率的な …

敏感肌にも◎!低刺激な「クレンジングオイル」3つ

敏感肌にも◎!低刺激な「クレンジングオイル」3つ

敏感肌でも、密着度の高いメイクをスピーディにしっかりと落としたいという人は多いでしょう。 今回は、アンチエイジングアドバイザーの筆者が、敏感肌の人におすすめのクレンジングオイルをご紹介します。 ■乾燥 …

含有量だけじゃない!コラーゲンドリンク選びのポイント2つ

含有量だけじゃない!コラーゲンドリンク選びのポイント2つ

「コラーゲン」を摂取するためのドリンクやサプリメントなどの製品が販売されています。しかし、「コラーゲンドリンクは本当に美容効果が期待できるのか?」「コラーゲンドリンクは何に注目して選べばいいのだろう? …

髪ボリュームアップ!話題の「エアリーエクステ」って?

髪ボリュームアップ!話題の「エアリーエクステ」って?

30代後半になって気になってくるのが、「髪の毛のボリューム」ですね。特に、「頭頂部がペタンとしてセットがうまく決まらない」というお悩みはないでしょうか? 今回は、決まらないヘアスタイルのお悩み解決にひ …

老け見え「白髪」の原因って?予防に役立つポイント2つ

老け見え「白髪」の原因って?予防に役立つポイント2つ

白髪を見つけてショックを受けた経験はありませんか? 実は、女性の白髪はアラフォー世代から現れることが多いといわれています。 そこで今回は、コスメコンシェルジュの筆者が、白髪予防に役立つ、食と生活習慣の …

最新の記事

お悩みから探すTrouble Category