LAR Life&Aging Report

30代・40代からのエイジングを楽しむ女性の美容マガジンLAR

吉田容子

意外?美容目的なら「豆乳より味噌汁」がおすすめの理由

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健康や美容のために豆乳を毎日飲んでいる人も少なくないのでは? でもちょっと待って! 豆乳は果たしてビューティドリンクと言えるでしょうか? イソフラボンのプロフェッショナル企業に勤めながらホリスティック …

豆乳はダメ!?イソフラボンを効率的にとれる食べ物って?

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女性ホルモン様作用があると言われ、女性の健康と美の強い味方の大豆イソフラボン。だけど、大豆食品に含まれるイソフラボンが、全部そのまま吸収されるわけではないのをご存知でしょうか? なんと、摂取したうちの …

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