LAR Life&Aging Report

アラフォーからの美容を“楽”にする

LAR編集部

スニーカーで臭い菌が40倍に!?夏の「足の臭い対策」5つ

スニーカーで臭い菌が40倍に!?夏の「足の臭い対策」5つ

この春夏も、スニーカー人気は引き続き、バブーシュも流行の予感です。そんな靴トレンドのなか、気になるのが足の臭いやムレ。 制汗デオドラント等を販売するシービックの調査によると、約4割の女性が、夏はスニー …

肩に30kgのしかかる!?「新型肩こり」解消ストレッチ

肩に30kgのしかかる!?「新型肩こり」解消ストレッチ

ノートパソコンをかばんに入れ、スマホでメールチェックしながら電車移動……という日常が当たり前、という女性も少なくないのでは。実は、その時、首と肩には約30kgの負荷がかかっていることもあるのだそう。 …

筋肉には“朝大豆”が◎!?時間帯別「大豆の食べ方」3つ

筋肉には“朝大豆”が◎!?時間帯別「大豆の食べ方」3つ

たんぱく質や大豆イソフラボンを豊富に含み、糖質少なめな大豆は、LAR世代にとって、毎日の食卓にとり入れたい美容食材ですよね。時間栄養学の第一人者である早稲田大学の柴田重信先生によると、大豆は1日中食べ …

「大豆ファースト」で痩せる!医師おすすめ大豆レシピ3選

「大豆ファースト」で痩せる!医師おすすめ大豆レシピ3選

糖質制限、ロカボ、ベジファースト、と健康的な食事法が数多く提案される今。池谷医院の池谷敏郎先生がおすすめするのは、大豆を食事のはじめに食べる「大豆ファースト」です。 たんぱく質やミネラル、大豆イソフラ …

まだ間に合う!今始めたい「傷あと対策」を医師が解説

まだ間に合う!今始めたい「傷あと対策」を医師が解説

半袖トップスや膝丈スカート、サンダルに生脚など、肌の露出が増えるこれからの季節。冬の間、長袖やタイツで隠れていた腕や脚を、慌てて対策するという方も多いのでは? 気づかないうちにできていた傷あとや、かき …

オリーブオイルソムリエ考案!抗酸化に◎な和風レシピ2つ

オリーブオイルソムリエ考案!抗酸化に◎な和風レシピ2つ

抗酸化、抗炎症効果があり「食べる美容液」とも言われるオリーブオイル。イタリア料理に使うイメージから、パスタやサラダなど洋食に使うことがほとんど……という方も多いのでは。 日本人初のオリーブオイル・ソム …

スカンツ・スカーチョに続くトレンドとは?プロが解説!

スカンツ・スカーチョに続くトレンドとは?プロが解説!

※2018年2月27日更新 30代・40代のLAR世代女性にも人気の「スカンツ」「スカーチョ(スカウチョ)」。身体のラインをひろわず、ウエスト・ヒップ・太もも周りなどの気になる部位を、上手にカモフラー …

老けにくい星座、プロが伝授!コート選び…10月の人気記事TOP10

老けにくい星座、プロが伝授!コート選び…10月の人気記事TOP10

今回は、読者に人気の高かった記事をランキング形式でご紹介! どの記事も、美と健康のヒントになるものばかり。ぜひ、参考にしてみてください。 ■2017年10月の人気記事ベスト3 第1位:年齢に縛られない …

ハミ肉解消エクサ、秋の開運ファション…9月の人気記事TOP10

ハミ肉解消エクサ、秋の開運ファション…9月の人気記事TOP10

今回は、読者に人気の高かった記事をランキング形式でご紹介! どの記事も、美と健康のヒントになるものばかり。ぜひ、参考にしてみてください。 ■2017年9月の人気記事ベスト3 第1位:モテ運1位の星座は …

伸ばしかけも簡単!30代・40代に◎前髪アレンジまとめ

伸ばしかけも簡単!30代・40代に◎前髪アレンジまとめ

※2017年9月8日更新 顔の印象を変えてしまう前髪。伸ばしかけの前髪をうまくアレンジできないとお悩みの方も多いのではないでしょうか? 短い前髪でもかわいくアレンジでき、ボリュームも思い通りにできるワ …

ヤセ菌ダイエット、3分エクサ…8月の人気記事TOP10

ヤセ菌ダイエット、3分エクサ…8月の人気記事TOP10

今回は、読者に人気の高かった記事をランキング形式でご紹介! どの記事も、美と健康のヒントになるものばかり。ぜひ、参考にしてみてください。 2017年8月の人気記事ベスト3 第1位:ダイエットに今日から …

ヘアアレンジ、プチプラファンデ…7月の人気記事TOP10

ヘアアレンジ、プチプラファンデ…7月の人気記事TOP10

※2017年8月4日更新 今回は、読者に人気の高かった記事をランキング形式でご紹介! どの記事も、美と健康のヒントになるものばかり。ぜひ、参考にしてみてください。 ■2017年7月の人気記事ベスト3 …

“馴染ませ”が肝!プロ伝授のメーク映え時短スキンケアのコツ

“馴染ませ”が肝!プロ伝授のメーク映え時短スキンケアのコツ

忙しい日常では、時短で効果的なスキンケアを叶えるアイテムを取り入れたいもの。資生堂「PLAYLIST」のスキンケアは“メーク映えするスキンケア”として、そぎ落としたステップのアイテムを展開中です。 今 …

首シワ・たるみ解消!1日10秒で「首筋美人」になる顔ヨガポーズ

首シワ・たるみ解消!1日10秒で「首筋美人」になる顔ヨガポーズ

※2017年6月12日更新 初夏を迎えるこの季節、ネックラインやデコルテに目がいってしまうもの。ネックレスを見ているようで、その先にある「首シワ」の深さに目がいってしまいませんか? 顔は、お金も手間も …

春に向けておさらい!ガウチョ・ワイドパンツ着やせ術まとめ

春に向けておさらい!ガウチョ・ワイドパンツ着やせ術まとめ

まだまだトレンド継続中のガウチョパンツとワイドパンツ。取り入れてみようと実際にコーデを組んでみるも、バランスの悪さや、下半身が太って見える! というカベにぶち当たった方も少なくないはず。 そこで今回は …

老け見えマリオネットライン撃退!1日3分の顔コリほぐし術

老け見えマリオネットライン撃退!1日3分の顔コリほぐし術

「顔のコリ」が、ほうれい線やシワ・たるみの原因と指摘する、顔筋コーディネイターのKatsuyoさんへのインタビュー第2弾は、老け印象を左右する「口元のコリほぐし」について、詳しくお聞きしました。 ■老 …

おフェロも可愛いも叶う!この春買うならマルチな上質コスメ

おフェロも可愛いも叶う!この春買うならマルチな上質コスメ

春らしいピンクメイクや流行りのツヤ肌メイクも、ただ取り入れるだけでなく、自分の個性やなりたいイメージにぴったりと合った仕上がりにしたいですよね。2016年9月に誕生したバックステージ発想のブランド、P …

女度UP色=赤!TAKAKOさんに聞く脱おばさん化の心得

女度UP色=赤!TAKAKOさんに聞く脱おばさん化の心得

10代や20代の時は色々なメイクに挑戦していたのに、歳を重ねるにつれ、スタイルが固定化し自分らしさをのびのびと表現できていないと感じる女性も多いのでは? 結婚や出産、仕事における立場などライフスタイル …

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