LAR Life&Aging Report

アラフォーからの美容を“楽”にする、美容webマガジンLAR

齊藤あき

お肌の老化防止のカギ!30代から意識すべき「女性ホルモンを増やす方法」

お肌の老化防止のカギ!30代から意識すべき「女性ホルモンを増やす方法」

年齢と共に気になる肌悩み。急に肌の老化を感じるのは大体35歳前後からといわれます。実は、その肌老化の原因には女性ホルモンが大きく関係しています。女性ホルモンは、20代をピークに下降線をたどり、35歳を …

「ながらリフトアップ」で頬のたるみをキュッ!自宅で簡単エクササイズ法

「ながらリフトアップ」で頬のたるみをキュッ!自宅で簡単エクササイズ法

年齢とともに気になる頬のたるみ。頬がたるむとほうれい線が目立つようになり、見た目年齢も一気に老け込んでしまいます。さらに、自然な表情も作れなくなり暗い印象に……。頬を引き締め、若い頃のハリのある肌を取 …

早いが勝ち!トラブル知らずの肌を育む「春スキンケア」予防と対策

早いが勝ち!トラブル知らずの肌を育む「春スキンケア」予防と対策

普段は健康な肌でも、季節の変わり目になると肌荒れを起しやすい方も多いのではないでしょうか? 気温が変化しやすい春は、年間で最も肌トラブルが出やすい季節。そんな春に気をつけたいスキンケアのポイントをご紹 …

2月の乾燥肌がグングン加速!?うっかりやりがちNGスキンケア7つ

2月の乾燥肌がグングン加速!?うっかりやりがちNGスキンケア7つ

気温や湿度の低下により肌の乾燥が気になるこの季節。必死でマスクをしたり、化粧水で水分補給をしたりと乾燥対策をされて方も多いのではないでしょうか? しかし、実は間違ったスキンケアや生活習慣が肌の乾燥を引 …

諦めるのはまだ早い!出来てしまった「シミ」原因と対処法4つ

諦めるのはまだ早い!出来てしまった「シミ」原因と対処法4つ

ある日突然鏡をみたら、頬にうっすらシミが…とてもショックですよね。紫外線 などのダメージがジワジワと蓄積され、ある日突然できるのがシミの特徴です。シミは、見た目年齢を一気に引き上げてしまいますし、一度 …

今すぐやめて!大人ニキビをつくるNG習慣とスキンケア

今すぐやめて!大人ニキビをつくるNG習慣とスキンケア

一度出来るとなかなか治りにくい、やっかいな大人ニキビ。ニキビはオイリー肌に出来やすいイメージですが、30代・40代でも容赦なくできる大人ニキビは、乾燥肌に出来やすく口元やフェースラインに繰り返し現れる …

肌老化、加速してない?夏の肌ダメージからのリカバリ方法

肌老化、加速してない?夏の肌ダメージからのリカバリ方法

季節の変わり目は、お肌がデリケートになり様々な肌トラブルがでやすくなります。特に、秋は夏に受けたダメージが一気に現れ肌のごわつきや、くすみなどが目立ってきます。放っておくとシミやしわ、たるみなどの原因 …

30代から実践すべし!毛穴の開き・たるみケア3つ

30代から実践すべし!毛穴の開き・たるみケア3つ

毛穴の悩みも様々ですが30代から急増する悩みが、“毛穴の開き・たるみ”。「年齢と共に頬の毛穴が目立ってきた」「ファンデーションをつけると余計に毛穴が目立つ」そんなお悩みを抱えている方も多いのではないで …

肌より老化してるかも!?髪や頭皮のUVダメージ対策3つ

肌より老化してるかも!?髪や頭皮のUVダメージ対策3つ

これから本格的な夏が到来し、紫外線量も一気に増えてまいります。紫外線がお肌へ及ぼす悪影響は、皆様ご存知だと思います。お肌のUV対策は当たり前となりましたが、同時にして頂きたいのが髪と頭皮のUVケア。実 …

増えてきたら要注意!白髪の3大要因&対策

増えてきたら要注意!白髪の3大要因&対策

見た目年齢を老けさせてしまう、やっかいな白髪。最近、白髪が増えてきた…そんなあなたは注意が必要です。白髪は、髪の老化現象のはじまり。そのまま放っておくと白髪が増えるどころか薄毛や抜け毛の原因にもなりか …

小顔の秘密は頭皮にアリ!?リフトアップのマッサージ法

小顔の秘密は頭皮にアリ!?リフトアップのマッサージ法

女性なら誰もが憧れる小顔。キュッと引き締まった美しいフェースラインは若々しさの条件の一つ。しかし、年齢と共に顔がたるみフェースラインが広がる事で顔が大きく見えてしまいます。実は、顔の筋肉を支えているの …

最新の記事