LAR Life&Aging Report

アラフォーからの美容を“楽”にする

下垂に負けない!「美バストをキープ」するポイントまとめ

LAR編集部

icon

mixiチェック

This entries to Hatena bookmark

印刷する

20代後半から40代にかけて、バストに関する悩みが増加傾向に。一度たるむと元の状態に戻すことができないので、早めの対策が重要です。そこで、バストが垂れてしまうNG習慣&バストの高さをキープする方法をおさらいしてましょう。

バスト_まとめ

■実は「人任せ」が正解!? 美バストを保つポイント2つ

(1)体型が変わりにくい女性の特徴
ワコール人間科学研究所の調査によると、加齢による体型変化の小さい女性は「体脂肪が少なめ」「持久力・筋力」などの身体的特徴があったそう。さらに生活様式にも「適度度な運動」「規則正しい食生活」「ぴったり合った下着の着用」という特徴が。

(2)「サイズだけ見る」ブラ選びはNG
ぴったりサイズの下着でバストを保てるとあれば、こんなに手軽なケアはありません。柔らかくなりすぎたバストは、実はエイジングのサイン。エイジングスピードを抑えるため、ブラは試着をしましょう。

 

■「どんどんバストが垂れちゃう」NG習慣

その1:自宅でのくつろぎタイム、就寝時は「ノーブラ」派
ノーブラはバストの下垂を促進させます。自宅でのくつろぎタイムでも必ずブラを身に着け、バストを支えることが大切です。窮屈に感じる方には、ブラトップのキャミやルームウェアなどが便利。就寝時はナイト用ブラも活用してみましょう。

その2:ブラトップの常用
常用するとバストの膨らみをつぶしてしまうため、バストラインが崩れる恐れがあるからです。休日はブラトップを避け、ノンワイヤーのブラと併用。平日は胸をきれいに補正するワイヤー入りを着用するなど、ライフスタイルに合わせてブラも着替えるのがベスト。

その3:猫背気味
猫背もバストの下垂を促進させます。また、猫背は顔のたるみの原因にも! 背筋を伸ばし、日頃から姿勢よく過ごしましょう。

 

■「セミオーダーブラ」という選択肢

年を重ねるにつれ、身体のサイズは変化します。ずっと同じサイズのブラジャーをつけている方はぜひ見直しを!

・ポイントは「バージスサイズ」
セミオーダーブラは、その名の通り、自分のサイズに合ったブラのことです。測定箇所はアンダーバスト、バストのボリューム、さらにバストの底面の周径(バージス)です。このバージスサイズがワイヤーのサイズとなり、これが合わないとくいこんだり、バストが脇に流れたりする原因になるそうです。

・オンラインでオーダーするのに試着も可能!?
オンラインでオーダーするタイプのブランド「All For Me」は、2.5センチずつに区切られたアンダーバストの中から、自分に合ったものを選択。その後、試着専用ブラを5日間つけて確認し、返却・生産開始となります。

場所が場所だけに、なかなか相談できずにいる人も多いバストの悩み。まとめを参考に、自信がもてる美しいバストを手に入れてくださいね。
(LAR編集部)

【関連記事】
首・肩こりが原因!?「むくみ顔&垂れバスト」一挙解消ストレッチ

Facebookでシェアする

Twitterでシェアする

バスト_まとめ

Related Article関連記事

ピックアップ

「頬」が見た目年齢を左右する!?美容家が教える“若々しい印象の肌”をつくる秘訣

「見た目年齢を左右するのは頬だった!?」…実は近年、研究によって頬が見た目年齢に影響を与えることが明らかになっています。 そこで今回は、若々しい印象の頬を保つためのお手入れを、美容部員としての経験があ …

“自分時間”が美肌を作る!忙しくてもきれいな人の美肌習慣って?

肌悩みが増えるアラフォー女性にとって、美容にたっぷりと時間をかけることは、切望しながらも実際は難しいもの。家族や友人の助けなくしては、自分のための時間を確保することさえ難しい、と感じる方も多いのでは? …

見直すのはシャンプーだけではなかった!?プロが教える、毎日の「ツヤ髪ケアの秘訣」

髪のパサつきやうねり、くせ毛のために、シャンプーやトリートメント選びにこだわっているという女性は多いですよね。 さらに、ツヤ美髪を目指すなら、“使い方”にもこだわる必要があるようです。それは、“毎日使 …

ストレスでシミが加速!?美のプロも頼る美白ケアって?

出会いや別れ、環境の変化も多い春は、期待とともに精神的なストレスを感じやすい時期。この時期、肌荒れに悩みがちという女性も少なくないのでは? 最新の研究では、ストレスによる肌荒れは、ニキビやザラつきだけ …

最新の記事

お悩みから探すTrouble Category

ビューティーの最新記事はこちら